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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-03-2017 à 15:06 | ||
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Vivie1973 (Hallu, 80),
On comptera 2 weetabix en remplacement de 30 g de pain ET 10 g de beurre |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-03-2017 à 15:05 | ||
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estelle78660 (ablis, 78),
Je vous ai répondu via les questions diététiques On comptera chaque matin 1/2 banane (90 g) =1 fruit Vous pouvez tout à fait composer votre petit-déjeuner salé ainsi : - Un café, un thé ou une infusion sans sucres ou avec édulcorant - 30 g de pain complet - 1 oeuf ou 60 g de jambon blanc découenné dégraissé ou de jambon de poulet ou de dinde - 2 portions de fromage à tartiner allégé OU 30 g de cancoillotte OU 25 g de ricotta ou 20 g de chèvre frais - 1/2 banane |
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 17-03-2017 à 12:57 | ||
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Pou varier au petit déjeuner j ai acheté des Weetabix original 95 % blé complet
Combien je peux en manger étant sur un programme à 1600? 2 biscuits font 37.5g et ne contiennent que 0.8g de MG Merci de me donner l équivalence! . . .😊 |
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estelle78660 (ablis, 78) répond | Posté le 16-03-2017 à 12:21 | ||
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Bonjour , je commence mon programme lundi prochain
Mon petit déjeuner habituelle était composé, 1 café sans sucre, 2 oeufs brouillé , un jus de fruits et 1 bananes . Est ce que je peut continuer comme ça ? Merci |
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estelle78660 (ablis, 78) répond | Posté le 16-03-2017 à 12:14 | ||
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Bonjour , je commence mon programme lundi prochain
Mon petit déjeuner habituelle était composé, 1 café sans sucre, 2 oeufs brouillé , un jus de fruits et 1 bananes . Est ce que je peut continuer comme ça ? Merci |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-03-2017 à 11:51 | ||
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Je suis ravie Naderlo que tout soit en ordre !
Vous trouvez ma relaxation en cliquant sous COACHING, puis relaxation en bas de page. Ou sur le lien suivant : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/Relaxation |
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 15-03-2017 à 10:48 | ||
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Merci pour votre réponse du 14/3. J'ai tél au service clients et tout est en ordre. . . Merci
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 15-03-2017 à 10:47 | ||
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Bonjour, Je ne trouve nulle part le pictogramme de la relaxation. . . Pourriez-vous me donner des explications supplémentaires? Merci
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-03-2017 à 16:18 | ||
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Lolotte,
De temps en temps, vous pouvez vous faire plaisir en mangeant 1 à 2 chewing-gums ou bonbons sans sucres dans la journée. Mais sachez que même s'ils sont dits sans sucre, en réalité le terme sucre concerne le saccharose (sucre de table) qui n'est pas présent dans leur composition, mais ils contiennent des polyols (autres sucres à pouvoir calorique). Ils vous apportent donc toujours un peu de calories (entre 2 et 4 kcal le chewing-gum), ce qui est raisonnable. Donc restez raisonnable aussi sur votre consommation ! De plus, une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-03-2017 à 16:17 | ||
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Pour toutes vos propositions de produits je vous propose d'utiliser la fonction de suggestion d'un produit dans la guide d'achat en ligne :-q
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