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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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meena78 (voisins le bretonneux, 78) répond | Posté le 31-05-2012 à 19:07 | ||
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merci solenne
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dada (ST die des vosges, 88) répond | Posté le 31-05-2012 à 15:40 | ||
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merci a vous solenne sais fait jai pause la question mes dant conbien temp il vont me repondre merci a vous urgent pouver vous voir sa urgent
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-05-2012 à 15:32 | ||
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bonjour Solenne, excuse moi je vais reprendre ta reponse pour maeena78, car ca risque d'etre mal interpreté "le beurre" . . . "pour cuire votre viande ou vos légumes" : la cuisson du beurre n'est pas recommandé, utilisé simplement a faire fondre sur les aliments deja cuit :)
J'imagine que c'est pas evident pour vous de repondre regulierement toujours aux memes questions, ce qui fait que parfois vous oublié des precisions utiles, ca se comprends ;) |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 31-05-2012 à 15:10 | ||
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Bonjour dada,
Votre situation étant très spécifique et médicale, je vous invite à renouveler votre question dans la rubrique Questions Diététiques, nous la transfèrerons alors directement à Jean-Michel Cohen. Merci de votre compréhension. |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 31-05-2012 à 15:08 | ||
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Bonjour meena78,
Effectivement, si vous ne consommez pas votre beurre prévu le matin dans le menu, vous pouvez tout à fait le décaler au repas suivant pour cuire votre viande ou vos légumes. |
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micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond | Posté le 31-05-2012 à 13:21 | ||
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Je vous remercie beaucoup Kim car j'étais vraiment embêté.
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dada (ST die des vosges, 88) répond | Posté le 31-05-2012 à 09:10 | ||
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jai pose la question dietetique mai comme je vais pas avoir la reponce tout suite je voudrais au moint avoir une aide avant je desespere
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dada (ST die des vosges, 88) répond | Posté le 31-05-2012 à 09:08 | ||
bonjour a vous je revient vers vous car je sais plus quoi faire javais 25 kg a perdre et je suis a la semaine 20 et rien perdue :(( :(( je me suis fait opere un fibrome et retire uterus il y a 2 mois jai toujour mes ovaire ;depuis le debut je perder quelque kg et la plus rien jai repris et je suis au 1400k et deja fait 1200 rien je fait de la retention eaux en plus mai perdue en graisse que lon ma dit sur la balance et a votre avis doige reprendre le regime a zero car je suis a la semaine 20 ;merci a vous :(( :(( :((
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meena78 (voisins le bretonneux, 78) répond | Posté le 30-05-2012 à 22:32 | ||
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bonsoir!
la quantité de beurre ( du matin par exemple) est ce que je peux la mettre dans mon repas du midi? ? ? merci |
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KimNguyen répond | Posté le 30-05-2012 à 15:38 | ||
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Bonjour micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59),
Si vous êtes invitée et que vous souhaitez vous faire plaisir, rassurez-vous c'est possible ! Vous n'aurez pas à refuser ce qui sera présenté devant vous ! Il suffit de profiter du repas « avec modération » en prenant comme bon réflexe d’éviter de vous resservir. A un des repas principaux suivant, vous pourrez « rembourser » votre écart en vous aidant de la page spéciale "Rattrapages des écarts" dans la rubrique "Outils", puis "Bonus" de votre espace minceur ou bien en utilisant le programme à 900 kcal sur 48 heures. Et rappelez-vous qu'il est inutile de culpabiliser, se faire plaisir de temps en temps est essentiel et si vous reprenez sérieusement le programme par la suite en boostant votre activité physique, votre perte de poids ne s'en ressentira pas ! |
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