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par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) | Posté le 02-12-2009 à 06:47 | |
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J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence! comment allez-vous ce matin? s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na! hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé! titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs! maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure! bisous | |||
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 28-02-2014 à 08:43 | ||
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BASTIDE et les amies bonjour
Je sais tu as raison Bastide mlais c'est ce que j'avais sous la main. Je n'ai pas non plus l'épicier au coin de la rue et pour les courses il faut prendre la voiture et s'organiser. Dès que j'irai je prendrai ma liste de courses et je m'y tiendrai. Hier soir restes de soupe (1/2 saucisse sans la peau) et de l'eau pour faire volume plus vermicelles et une galette de riz avec de la cancoillotte et un yaourt confiture. Quand je regarde les menus des uns ou des autres il me semble toujours que je n'arriverai pas à tout manger. Oui j'ai reç ton email et je vais essayer de me baser la-dessus. Merci de t'occuper de nous, c'est une nécessité et cela nous motive. Gros bisous |
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bastide12 répond | Posté le 27-02-2014 à 13:45 | ||
ah! les plantes, les gélules. . ... on espère toutes que ça va marcher mais. . .. :^> ce ne peut-être qu'une aide!
allez fraise,, courage, commence par les portions: 120g de viande ou poisson, 200 légumes avec 1 càs d'huile ou féculents cuits, 30g fromage normal, 60g de pain. . .mais tu dois avoir gardé les plans pour les repas non? autrement je peux te les envoyer par mail. plus on sera pour se soutenir plus ça marchera mais il faut échanger, se parler. . ..donc écrire ici ou par mail! ;) courage les amies :x :x :x :x |
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fraise_78950 (78) répond | Posté le 27-02-2014 à 12:13 | ||
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je voudrais bien m'y remettre mais trop de volonté en ce moment. Par contre là j'essaie des mélanges de plantes en sirop à diluer dan de l'eau; je vais voir ce que cela donne. . .. . .. . .. . ..;
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bastide12 répond | Posté le 27-02-2014 à 09:47 | ||
ton souper annabelle aïe :^> la soupe doit se faire sans féculents, la saucisse de moreau aïe! :^> :^> quand au flan du commerce aïe, aïe, aîe
as-tu reçu mon mail? pas facile d'établir les menus :( pour midi: rôti de porc dans le filet (120g) cuit à la cocotte noire sans MG, choux fleurs à la vapeur, 1/8 de camembert de chèvre, 1 orange à 16h annabelle essaye 40g de spécial K au chocolat avec 1 fromage 0% ou un peu de lait 0% :) (c'est mon goûter!) claudine comment tu t'en sors? allez on se motive! :x :x :x :x :x |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 27-02-2014 à 08:30 | ||
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BASTIDE et les amies bonjour
Eh oui certaines "anciennes" se sont battu pour garder leur place dans les forums et pour ma part cela fait 4 ans que je m'y tiens. On verra à la fin de l'année comment ça se poursuit ou pas. . ... Hier j'ai fait du poulet à l'orange selon une recette de JMC; C'est un peu de travail mais c'était très bon. Avec du riz. Il me reste du riz sur lequel j'ai versé la sauce en trop du poulet. Donc ce midi ce sera : riz et steak de jambon. J'ai de la cancoillotte et des poires et des kiwis. Mon gros problème c'est la collation de 16 heures. Je vais étudier la question pour abandonner les petits biscuits. Hier soir c'était soupe fève et pois cassé avec une saucisse de morteau et un flan du commerce. Je n'ai plus grand chose.dans mon frigo. Reste le congélateur mais je n'est pas en tête ce qu'il contient. Aux prochaines courses je ferai ma liste avec les menus proposés. On va y arriver. . ... go go go. . .. . ... Bisous PS bien reçu ton email Bastide - merci |
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bastide12 répond | Posté le 26-02-2014 à 15:20 | ||
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jojojo les anciennes sont toujours restées fidèles au poste! contente de te retrouver toi ;)
:x :x :x :x |
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bastide12 répond | Posté le 26-02-2014 à 15:19 | ||
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mais oui claudine on va les perdre ces kg!! ;)
je vous propose de dire ce que vous avez comme aliments et on réfléchit sur les recettes, ça vous dit? aujourd'hui j'ai fait du chou farci que j'avais au congélo. la sauce tomate c'est moi qui l'ai faite et sans MG. je suis en EJP aujourd'hui et hier j'avais sorti un rôti de porc dans le filet :^> :^> si demain on est encore en rouge je le ferais en cocotte. je crois que j'ai un paquet de légumes fleurs au congélo ça ira très bien ensemble! pour ce soir st jacques avec du riz. à la place du pain je prends du pain azyme. j'ai trouvé la recette sur internet la prochaine fois j'essayerai de le faire :) :) le midi je mange du camembert de chèvre (1/8) c'est super bon ;) , le soir je prends un fromage blanc 3%MG( c'est meilleur que le 0%!) samedi j'irai faire quelques courses chez édouard: margarine au stérol végétal, huile de noix, saumon. . ... allez, on se motive,, on va y arriver! :x :x :x :x |
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jojojo_8 répond | Posté le 26-02-2014 à 13:56 | ||
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bonjour à tout le monde,
contente de vous retrouver les anciennes, à bientôt. |
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claudine_40270 (40) répond | Posté le 26-02-2014 à 13:13 | ||
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Bonjour Bastide et les Amies,
Je suis un petit peu ennuyee Bastide car mon imprimante n'est pas reliée à mon ordi, pour le moment, car je vais essayer de trouver quelqu'un pour m'arranger çà. En attendant je vais recopier les directives que me donnera la dietéticienne, sur un cahier, tu as vu je suis inscrite et nous allons avec Anne perdre 10 kgs en 4 mois. Anne a mon age donc je pense que son résultat sera de cet ordre. C'est une petite compétition amicale qui m'intéresse beaucoup , on suivra au mieux selon notre forme : Il re-pleut, Bises |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 26-02-2014 à 09:30 | ||
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BASTIDE et les amies BONJOUR
OUI OUI je veux bien suivre. J'ai tous les menus imprimés de JMC. Mais en vrac et à des saisons différentes. Et puis il y a des choses que je n'aime pas. Et aussi trop de cuisine à faire. Et aussi des courses de plus en plus coûteuses. Comment remédier à tout cela.? ? ? J'attends des conseils et des directives si vous voulez bien. Merci et gros bisous |
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