Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par camelle 16 (16) Posté le 18-09-2010 à 16:09
tout va bien j'espère qu'il en ai de même pour vous toutes
je vois que vous etes tres motivées bonne continuations dans vos efforts
je vous souhaite de trés bon resultats
bon w k à toutes
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MAMOUNETTE répond Posté le 11-02-2011 à 18:23

;) je viens vous faire un coucou maintenant car aprés mon fils recharge son mp3 sur la prise usb du fil de ma souris

y commence à ramer l ordi et pourtant j ai allumée l écran

j ai fait 1 effort 2 fois aujourd hui :-* :-* :-* :-* :-*


clamara (COURCERAC, 17) répond Posté le 11-02-2011 à 15:33

coucou
ouh la la DOMINIQUE et LAINE la recette de la pomme de terre berrichonne ça m'a l'air délicieux , mais ce n'est pas pour moi enfin pas en ce moment :-S :-S :-S
j'ai fait un petit tour de vélo cet apres midi ( environ 500 m ) ben suis crevée, mes jambes ne pouvaient plus appuyer sur les pédales :-O :-O :-O :-O :-O mais quand même ça fait du bien
pour les travailleuses ce soir c'est repos , profitez bien du week end car le temps va changer .
à ce soir :-* :-* :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 11-02-2011 à 13:26

audirouge je te comprends pas génial tous ces examens alors courage pour toi
dominique tu as raison un pomme de terre à la bérichonne deux fois par ans et moi je prends 4 kg gourmande va
mamounette pas de problème il y a des choses à dire et d'autres à laisser dire par les personnes concernées pour les menus que nous écrivons c'est pour mieux se motiver les unes les autres pour la reprise du programme jmc mais je crois que toi tu n'en a plus besoin mais tu peux toujours nous soutenir
eh oui mamie blues un homme avec un bobo redevient un enfant et doucement à tailler les rosiers tu es en convalescence
clamara eh non je ne suis pas mince et j'ai même du mal à perdre du poids même les toubibs ne comprennent pas
ce midi j'ai mangé deux artichauts une tranche de jambon un bout de fromage avec un petit bout de pain et une banane et ce soir je pense que ce sera salade verte avec betterave et après on verra
camelle courage c'est le week-end
à toutes je vous souhaite un bon après-midi sous le soleil et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*


clamara (COURCERAC, 17) répond Posté le 11-02-2011 à 11:53

Bonjour les amies
ce qui est dit est dit , mardi dès la première heure je me remets au régime et avec vous derrière moi pour me booster je suis sûre d'y arriver ;) ;) ;)
il faudra me mettre des coups de pieds au c. . .. . ... ;) ;) ;) ;)
LAINE avec ce que tu manges tu dois être toute mince depuis le temps.
CAMELLE je te laisse tes vitres , ce matin j'ai vidé mon congel pour le nettoyer , et puis j'ai le dos en compote depuis mon jardinage d'hier , il m'en faut peu pour me fatiguer :(( :(( :((
MAMIE , LILI , JIJI,AUDIROUGE , MAMOUNETTE , DOMINIQUE ,MAMIE ET LES AUTRES :-* :-* :-* :-*


mamie-blues (17) répond Posté le 11-02-2011 à 11:01

bonjour les filles
j'arrive de chez le dentiste pas pour moi ,pour mon homme il avait une dent à faire arracher plutôt un couronne car un abcès dessous ,tout va bien maintenant,
il avait besoin de soutient HA les hommes.
le beau temps est toujours la cette après midi il faut tout de même que je taille les rosier car pas encore fait.
bonne journée à toutes :-* :-* :-*


MAMOUNETTE répond Posté le 11-02-2011 à 09:43

:( bonjour à TOUTES

LAINE c est sympa de ne pas avoir raconter MA PANNE D ORDI

CAMELLE j ai eue LAINE juste aprés toi je n oublie pas ton petit message tu es en stage

je vois que vous notez vos repas comme je n ai pas remontée les pages ignorante je suis

ici il pleut le temps est gris cet aprés midi mon aide ménagère vient si elle trouve la maisonA TOUTES JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE


dominique (ECHILLAIS, 17) répond Posté le 11-02-2011 à 09:42
Bonjour les minettes. Encore une belle journée ensoleilée qui s'annonce. Les violettes, et les paquerattes sont de sortie, et le forsytia commence bien à fleurir (quoique, il a fleuri 2 fois cet hiver!!
Clamara, les pommes de terre Bérichonne ne sont pas du tout JMC!! je n'en ai mangé qu'une avec un légume et une pomme.C'est une grosse p-d-terre que tu fais cuire dans du papier d'alu. Tu fais revenir de l'oignon, de la poitrine fumée (tu peux remplacer par des dés de jambon)thym, sel, poivre. Quand la patate est cuite, tu l'évide, et tu mélange à la pulpe tes lardons, oignons, et un peu de crème fraiche. Tu ajoute des dés de St Nectaire, tu farcis ta p-d-terre, et tu mets à gratiner 5' à four chaud. Tu peux ajouter des lamelles de champignons avec les oignons. C'est très bon (quand on en mange une fois tous les six mois!!!) Aujourd'hui, ce sera un reste de massalé.
Je vous souhaite à toutes une très bonne journée. Bisous.



audirouge (67) répond Posté le 11-02-2011 à 08:18
bonjour les filles

moi ce matin examen à l'hopital pour mon ventre
la semaine prochaine mamographie
j'aime pas ces prochains jours !!
sauf lundi bien sure
bonne journée et gros bisous
laine bonnes courses


laine (78) répond Posté le 11-02-2011 à 08:17

:x :-* :x :-*


laine (78) répond Posté le 11-02-2011 à 08:16

bonjour les filles
aller courage pour la journée demain c'est le verdict de la semaine même si pour moi je ne me sens pas dégonflée mais bon on verra demain
j'espère que la motivation est toujours là pour vous
ce matin grande promenade car nous allons sur le marché de la ville voisine que ça va faire du bien à tout le monde les petits et les grandes
bonne journée mesdames je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-*
je ne sais pas encore mon menu de ce midi donc je vous dirai plus tard



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