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par camelle 16 (16) | Posté le 18-09-2010 à 16:09 | |
je vois que vous etes tres motivées bonne continuations dans vos efforts je vous souhaite de trés bon resultats bon w k à toutes | |||
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camelle 16 (16) répond | Posté le 02-03-2011 à 10:26 | ||
:-* :-* :-q
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camelle 16 (16) répond | Posté le 02-03-2011 à 10:24 | ||
coucou
ce matin pas envie de me lever , il fait un froid pas possible et j'etais si bein sous la couette :D mamie lorsque tu vas reprendre des activiter tu vas perdre n'est pas peur là tu ne bouge pas beaucoup toi la sportive , pour l'instant la santé avant tout courage ma belle :-* myrtille profite encore de ta semaine pour recharger tes bateries a fond repose toi et en plus pour jmc c'est plus facile courage :-* laine mal de dent mal d'amour qui a inventé ceml a, il n'y a rien qui porte plus sur les nerfsque ça j'espere que ça va vite passer mais fait un effort pour une fois et va chercher tes medocs :-* :-* :-* ma belle mamounette courage a toi ma puce et mange pour nous tout se qui ne nous faud pas reprend des forces :-* :-* audirouge courage à toi tu es deja partie :-* :-* lili profite en de tes petits fait de gros :-* :-* :-* dominique elle n'a pas le temps de passé avec sa petite tornade de cloé elle doit etre trés occupé :-* clamara les beaux jours vont arriver et là tu vas profiter des charentes et du bord de mer pour l'instant reste au chaud et dit toi j'ai connu pire même s'il fait froid :D courage le printemps arrive :-* :-* jaqueline comment vas tu et comment trouves tu les repas jmc es ce que c'est dur pour toi , courage et dit moi :-* :-* pardon si j'ai oublié des filles bonne journée et restez au chaud c'est encore et toujours l'hiver X( :-bd :-* :-* :-* :-* |
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mamie-blues (17) répond | Posté le 02-03-2011 à 09:17 | ||
bonjour les copines
que j'aimerai reprendre le régime car j'ai repris mes kilos d'avant vendredi je retourne au yoga samedi ma belle soeur de Bretagne viens nous voir ,elle a une occasion de venir ,je ne peux pas lui dire non ,elle est toute seule depuis le décès de mon frère en 2005 on ferra avec. bonne journée bises :-* :-* :-* :-* |
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audirouge (67) répond | Posté le 02-03-2011 à 08:11 | ||
bonjour les filles
je passe tres rapidement je pars dans meme pas une heure gros bisos et bonne journée |
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laine (78) répond | Posté le 02-03-2011 à 07:56 | ||
bonjour mesdames
myrtille merci je pense que ça devrait aller mais je vais surement prendre des antibiotiques car ce matin pas beaucoup mieux et elle m'a dit si pas mieux d'aller chercher l'ordonnance bon je vais voir ce matin nous allons faire travailler les petits en peinture et après je vais sur le marché pour voir ce que je vais mangé aujourd'hui et les jours suivants je vous dirai mon menu ce midi j'espère que vous êtes toutes en forme et que la motivation ne vous quitte pas bonne journée et gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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myrtille59 (59) répond | Posté le 01-03-2011 à 20:58 | ||
suite
Q'un petit repas par jour :( :( :-bd :-bd pas bien cette idée mais j'étais jeune et ne réfléchissait pas comme maintenant. Et j'ai vu ta photo très jolie :-q :-q :-q et tu verra que bientot tu sera de retour comme ça tu vas y arriver :-q :-q JAQUINE oui tu as raison toutes nous finirons pas vaincre nos kgs et nos vieux démons :x :x Ce midi : haricots verts vinaigrette + 1tr jambon DD + soupe et pas de dessert. Ce soir : 3 cas de riz (cuit)nature + endives en salade avec des morceaux de pommes + 1tr de jambon de dinde.Pas de dessert :-q UN GRAND COUCOU A MAMIE BLUE MAMOUNETTE AUDIROUGE. . .. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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myrtille59 (59) répond | Posté le 01-03-2011 à 20:50 | ||
Coucou les filles
LAINE j'espère que tu va vite être soulagée et tranquille avec cette dents !!!oh lala ma pauvre c que les dents ça fait mal :(( :(( je te comprends je te souhaite d'aller beaucoup mieux :x :x Oui ces plats sont bons et simples à faire ( les pêches il suffit de les couper et dénoyauter puis de les garnir de thon mixé c'est + fin et d'une crotte de mayo mais ça c pas pour nous donc abstraction pour le moment et l'ananas il faut le couper creuser la chair couper en petits morceaux puis mélanger aux crevettes et crabe ou surimi on peut y mettre quelques moules nature si on aime puis ensuite farcir le morceau d'ananas avec le mélange sans mayonnaise lui aussi!!!!!) de + ils regroupent la part de fruits et de protéines nécessaires à notre équilibre, à associer au reste bien sur. CAMELLE bonne soirée quand même avec tes amis et pas d’excès surtout hein? CLAMARA non cette semaine je mange un peu moins pour y mettre un bon coup. Cependant je ne mange pas souvent de grosses quantités et d'aussi loin que je me souvienne je n'ai jamais consommer régulièrement de plats en sauce, de fritures, restauration rapide etc mais je prends super facilement du poids pour pas grand chose et ce depuis toute jeune (à priori selon mon endocrino cela serait peut-être lié à mon pb hormonal)donc je redouble d'attention pour cette semaine.Je me souviens même qu'il y a 12ans environ j'avais réussi à perdre 30kg sur un peu plus d'1 an mais à ce moment là je ne mangeais qu'un p |
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laine (78) répond | Posté le 01-03-2011 à 20:32 | ||
coucou les filles
voilà j'ai vu ma dentiste le nerf de ma dent s'est suicidé au contact du produit de bouchage donc ma dent est morte ce qui m'a fait une infection encore deux rdv et le tour devrait être joué lili je vois que tu es très occupée mais pense que bientôt c'est le bonheur à deux j'espère que tu penseras de temps en temps aux copines camelle bon courage les filles je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* |
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camelle 16 (16) répond | Posté le 01-03-2011 à 20:07 | ||
super clamara tu es toutes belle et je pense que d'ici peu tu auras la même silhouette :-q
moi pas encore :-S :(( là je vais vous quitter pour allez voir les copines et les copains :D :D :D( entre nous si je pouvais m'enpasser je le ferrais ) bonne soirée :-* :-* à demain |
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MAMOUNETTE répond | Posté le 01-03-2011 à 19:32 | ||
UNE BONNE SOIREE A TOUTES
POUR SOUPER CE SOIR COMME ON DIT PAR CHEZ MOI SERA RATA D*CAROTTE ET UNE COTELETTE :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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