Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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bonjour

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  par camelle 16 (16) Posté le 18-09-2010 à 16:09
tout va bien j'espère qu'il en ai de même pour vous toutes
je vois que vous etes tres motivées bonne continuations dans vos efforts
je vous souhaite de trés bon resultats
bon w k à toutes
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mamie-blues (17) répond Posté le 24-02-2011 à 08:52

bonjour les filles
temps gris et pluvieux ici aussi tu a raison LAINE ras le bol
bonne journée à toutes :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 24-02-2011 à 07:55

bonjour les filles
audirouge mais non tu n'as pas fait fuir mamounette elle a son genou qui bloque donc elle ne peut pas aller jusqu'à l'ordi dès qu'elle le peut elle revient nous voir
camelle bon repos à toi profite pour te reposer un peu ça ne te fera pas de mal
myrtille bonne résolution tu verras que petit à petit tu y arriveras et ce que tu verras dans le miroir te plaira courage nous sommes avec toi
hier soir j'ai mangé une soupe fourre tout deux petits suisses et une banane
ce midi ratatouille cote de porc grillée un yaourt et une pomme
ce soir est trop loin je verrai le moment venu
ici toujours aussi gris et pluvieux dites moi les filles c'est quand que l'hiver va voir ailleurs si nous y sommes ras le bol de le voir à la maison
les filles je vous souhaite à toutes une bonne journée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


myrtille59 (59) répond Posté le 23-02-2011 à 20:31



:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* a VOUS TOUTES
erreur DANS LE PARAGRAPHE précédent :
je voulais écrire viande CUITE avec très peu de MG


myrtille59 (59) répond Posté le 23-02-2011 à 20:27

Bonsoir les filles

CAMELLE LILI CLAMARA JAQUINE LAINE (j'espère que je n'oublie personne?)merci pour vos conseils je pense que je vais vous écouter car vous avez raison je crains de craquer car toute une semaine la même soupe . . .et l'équilibre :-bd :-bd .
C'est juste que je voulais accélérer le rythme car mon image me sort par les yeux en ce moment et je crois que je ne suis pas la seule chez moi pour qui cette image commence à bien faire!!! :-S :-S :-S
Mais je vais redoubler d'efforts :-q :-q :-q

Ce matin un mini pain rond (pain blanc) + 5g beurre + café sans sucre + jus d'orange (mais g jamais mis de sucre dans mes cafés donc habituée)
Midi mangé courgettes farcies de viande/tomate + macaronis et compote sans sucre
Soir : viande rouge suite avec très peu de MG + échalotes, petits pois/haricots verts, fromage blanc 20% (je supporte mal 0% trop acide au gout mais surtout dans l'estomac toujours du mal à le digérer et aigreurs pas avec le 20).Voilà

Ce jour très froid et pluie X( X( X(
Ma petite Léa commence à avoir du mal à manger ses croquettes je crois que c la mastication qui l'ennuie sauf pour les petites croquettes type pour chats et elle préfère les fonds d'assiettes de la maison donc je cuisine pour elle aussi maintenant mais pas JMC biensur elle en a pas besoin elle a encore un peu maigri mais j'essaie tout( viandes, plats en sauce (elle :x mieux), purée. . . pour lui apporter un max de force.Nous nous accrochons :-q

Bon je vous laisse :-


camelle 16 (16) répond Posté le 23-02-2011 à 19:58

audirouge , je remps REPLAX 40 boite sde 6 comprimés trés cher :-S
mais il dispensable et dans le calme et le noir si je peux pas toujours possible :(
le minette je vous souhaite une douce nuit
courage a toutes a demain pour moi c'est reposdonc je vais pas me lever a 3h45 croyez moi :D :D :D
:-* :-* :-* à +


audirouge (67) répond Posté le 23-02-2011 à 17:34

bonsoir les filles

mamie blue alors tu es toute belle ?,
laine tu as trop de boulot a cause des enfants que tu gardes ? ? ?,
mamounette toujours pas passe j'espère que c'est pas moi qui te fait fuir !!!!
camelle tu prends quoi quand tu as mal a la tete? ? ?
lili jacquine dominique et toutes les autres
tres gros bisous et bonne soirée


camelle 16 (16) répond Posté le 23-02-2011 à 17:28

salut les filles
j'espere que vous allez super bien
laine que t'arrive t'il tu ne sais plus ou donner de la tete , il y a des jours ça le fait courage ma belle :-* :-*
pas beaucoup de temps moi c'est pareille car là je viens juste d'etre , si je peux dire , t'ranquille car je passe mon temps au tél hier c'etait moi la bavarde et aujourd'hui deja 6 coup de fils depuis 13h 30 pas grave demain je ferrais se qui ne sera pas fait aujourd'hui :D :D :D
je ne sais pas enciore se que je vais faire a manger pour ce soir , peut-etre bien une omelette car j'ai encore des brocolis de midi et des beteraves donc juste un peut plus pour mon mari et se midi une orange en desert et ce soir fromage blanc
bonne fin d'aprés midi :-* :-* je cours faire un peu de travail :-q


laine (78) répond Posté le 23-02-2011 à 13:33

coucou les filles
ouf je peux venir vous voir en ce moment je n'ai plus de temps pour moi j'espère que je vais retrouver ma vitesse de croisière pour vous retrouver régulièrement
dominique merci de nous prévenir comme ça nous serons moins inquiètes à bientôt
audirouge et jacqueline je pense que vous allez vite connaitre tout le monde et j'espère que vous vous sentez bien avec nous toutes
camelle bon courage
ou est notre mamounette coucou ma belle ou te caches tu derrière ton écran d'ordi tu sais celui qu'il faut allumer
mamie j'espère que tu profites des tes journées mais attention on a dit doucement
myrtille je suis comme les copines je pense que ce n'est pas bon ce régime tu vas craquer et reprendre encore plus avec jmc c'est plus long mais très équilibré et tu peux mangé ce que tu aimes
clamara alors les travaux tu surveilles de près
ce midi j'ai mangé haricots verts jambon deux petits suisses et un kiwi
ce soir je ne sais pas encore je crois que je vais me préparer ma soupe fourre tout
je vous fais de gros bisous à toutes


dominique (ECHILLAIS, 17) répond Posté le 23-02-2011 à 12:24
Bonjour les filles. Mon premier message est parti dans les oubliettes, nous avons eu une petite panne d'ordi. A compter de vendredi, j'airai du monde pour une quinzaine, donc je ne serai pas souvent sur l(ordi, mais j'essairai de vous lire. De gros bisous à toutes.


mamie-blues (17) répond Posté le 23-02-2011 à 10:21

bonjour les filles
aujourd'hui coiffeur et repassage
bonne journée :-* :-* :-*



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