71, saône et loire, chalon sur saône

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		par lilou (71)	Posté le 09-01-2008 à 10:16
Qui réside comme moi dans le 71, j'ai commencé le régime lundi et je pense aux bienfaits de se retrouver entre quelques uns ou quelques unes pour s'encourager! Alors sans attendre échangeons et pourquoi pas se retrouver?

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	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 19-06-2008 à 00:28
aLORS bené vous etes envolé vous aussi ou arreté le régime!m cl

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 19-06-2008 à 00:25
bonsoir delphine,ravie que tu ma répondu ,oui il faut se motiver emsemble,je vais souvent sur le forum 31 mars regroupont nous et tu dis coucou, puis je me joidre a vous;par exemple! ce sont des femmes formidables et il y a un nommé dom qui nous fait rire avec ses blagues , mais elles sont de toutes régions ,ce n'est pas grave du moment que tu rit et est motivée pour ton moral et le régime ,as-tu m s n si oui je te donne mon adresse et on communique en direct ,a toi de voir!finette,bises de m claire

	Finette (71) répond	Posté le 18-06-2008 à 19:42
coucou, Marie Claire je suis contente que quelq'un réponde.Je n'ai pas compris pourquoi il n'y avait plus personne sur ce forum.Ecoute, moi depuis le 24mars j'en suis à 8 kg en moins, mais il m'en reste encore environ 15 à perdre.J'ai eu un petit passage à vide la semaine dernière mais je me suis repris cette semaine en attaquant les menus à 900 pour reprendre le processus de perte.Mais pour moi c'est un peu plus dur.Autrement comme toi, j'ai perdu 1 taille de pantalon et je remets des pantalons que je portais il y a 2 ans, donc je suis assez fière de moi.Maintenant il va falloir rester motiver dans le temps mais à plusiseurs ce sera plus facile.Je vois que nous avons commencé pratiquement en meme temps et que nous avons pratiquement perdu le même poids, nous allons pouvoir nous donner des challenges pour nous motiver. Je te souhaite une bonne soirée et je reviendrais après le repas.Peut etre à tout à l'heure.Delphine

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 17-06-2008 à 10:17
finette justement ,je regarde souvent le 71 et depuis le 23 04 plus personne!ou en est tu delphine avec tes satané kgs, moi j'ais perdu depuis le 31 mars 7k500 c'est dur dur je mets une taille en dessous c'est ce qui m'encourage.bisous et vite vite que je te lises .m claire

	Finette (71) répond	Posté le 16-06-2008 à 20:52
coucou, il n'y a plus personne sur ce forum.C'est dommage, qu'il n'y ai plus personne pour représenter le saone et loire. Bon moi je suis toujours là et si qq'un veut partager ses émotions avec moi,il n'y a pas de problème. Bonne soirée et peut être à bientôt.Delphine

	bene71 (71) répond	Posté le 23-04-2008 à 08:05
je ne trouve pas. et puis on en mange pas tous les jours non plus ! perso ça ne contrarie pas mon régime.

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 22-04-2008 à 20:40
bene je pense que c'est trop lourd, il faut demanderau coach comme ça tu seras sure de ne pas faire de bétisesamitiés m claire

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 22-04-2008 à 20:40
bene je pense que c'est trop lourd, il faut demanderau coach comme ça tu seras sure de ne pas faire de bétisesamitiés m claire

	bene71 (71) répond	Posté le 22-04-2008 à 18:38
pain perdu version light : prendre 1 ou 2 tranches de pain de la veille battre un oeuf avec du lait écrémé, ajouter (facultatif) 1 cc fleur d'oranger (environ 1 à 2 verres de lait) mettre dans 1 assiette, laisser tremper les tranches de pain dedans avant de mettre dans une poele anti-adhesive bien chaude faire griller un peu de chaque coté, puis une fois refroidies, saupoudrer au choix de sucre ou d'aspartam (pour moi c'est l'aspartam) = un bon petit déj pas gras ou un gouter.

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 21-04-2008 à 19:23
bene71 merci pour tes explications.je t'écrirer plus a partir de mardi prochain.amitiés m- claire.

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