qui doit perdre plus de 50 kg

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		par steph (REVIGNY SUR ORNAIN, 55)	Posté le 14-04-2008 à 20:24
Bonjour, J'ai commencé le programme le 7 avril et je pèse ce jour 144 kg. Si quelqu'un(e) est dans la même situation, on peut peut être s'entraîder. A bientôt.

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	laurisa (91) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:59
coucou à toutes, bon ben cette semaine pas terrible j'ai repris un peu suite à des écarts j'en suis consciente c'est déjà une bonne chose. je pense que je vais reprendre ça à fond la semaine prochaine et faire une semaine à 900. voilà bisous à toutes ! ;)

	yane (29) répond	Posté le 05-11-2010 à 19:18
Bonsoir les filles! :D Félicitations Laurisa, c'est drôlement bien :-q de pouvoir faire 1 activité sportive pendant 1h, même si c'est à la maison, j'aimerais pouvoir bouger plus, mais c'est encore un peu dur, pour l'instant je me contente des progrès que j'ai faits, j'ai remarqué aussi que j'étais un peu plus résistante en faisant le ménage, je n'y arrivais plus, :(( je passais le balai en plusieurs étapes, il fallait que je m'assoie entre chacune, pour calmer la douleur du dos, :-S et pour reprendre mon souffle, c'était une vrai corvée et un vrai supplice. Je vais un peu plus vite aujourd'hui, mais je ne suis pas sortie de l'auberge pour autant, c'est encore dur, mais je n'abandonnerais pas, et si on se soutient on y arrivera toutes. ;) Bon courage et bonne soirée à bientôt. :-*

	GINETTE (NOVY CHEVRIERES, 08) répond	Posté le 04-11-2010 à 09:34
bonjour a toutes en se moment je ne perd pas beaucoup car je suis parti en voyage mais on reprend serieusement j'ai deja perdu 15 kgs mais il y en a encore bonne journee bisou a plus

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 03-11-2010 à 20:03
bonsoir les filles je vais bien je continue le régime et j ai perdu 6.2 kg en 5 semaines.il y a tellement de forum que je ne sais plus ou je suis allée et jai eu ma famille pendant les vacances de la toussaint.bisous

	laurisa (91) répond	Posté le 03-11-2010 à 19:44
abeille et mimi donnez nous de vos nouvelles de grosses bises !

	laurisa (91) répond	Posté le 03-11-2010 à 19:43
coucou yane et bonjour à toi ginette ! je suis super contente pour toi yane !! c'est super ce que tu as fait bientôt tu vas pouvoir te baigner et faire de longues marches ! moi j'aimerais pouvoir courir mais je n'arrive pas à respirer comme il faut. je suis tout de suite essouflée. moi contente de moi quand même car hier j'ai fait du sport 1 h le matin (step) et dans l'après midi avec la wii. là aujourd'hui je n'ai rien fait pas trop de courage parce que c'était ma dernière journée de vacances. demain matin je reprend le taf donc un peu le blues. mais je m'accroche ce soir soupe ! j'ai bien l'intention de faire pencher la balance dans l'autre sens :) ! aller on y croit bon courage à toutes ! :D :x :-*

	yane (29) répond	Posté le 03-11-2010 à 12:38
Bonjour les filles! Bonjour Ginette! :D Je suis impatiente de vous faire part de mes nouveaux progrès. Dimanche il y avait un soleil magnifique sur la Bretagne, alors j'ai dit à Mathys: Allez on va à la plage, courir sur la sable. Ici, le sable est très fin, il est aisé de marcher sur le sable mouillé, mais très difficile sur le sec, on s'y enfonce et c'est assez fatiguant. Il faut dire aussi, que je n'allais plus sur les plages depuis 3 ans, avant j'y allais le matin, avec ma Mère, il n'y avait que nous, pas de regard curieux, c'était génial, après 1h de bain on rentrait contentes. Les 2 dernières années ma Mère n'était pas très en forme pour aller se baigner, et moi pas du tout jusqu'à ce dimanche. Aux abords de la plage, je me suis tout de même demandé si j'allais y arriver, les 1er rochers pour s'assoir étaient assez loin, je doutais de mes capacités eh bien j'avais tord! j'ai réussi à marcher sur le sable sec, à aller jusqu'aux rochers sans problème, je n'en revenais pas, 1ere fois depuis 3 ans, MERCI JMC!! Continuez les filles, accrochez vous on va y arriver, vous avez vu les progrès! En 6 mois je ressort marcher dans la rue, je vais dans les magasins, je retourne à la plage, plus de médoc ou injection pour le diabète, cholestérol normal, et - de douleur, c'est gagnant quand même, et ce n'est pas fini, que du bonheur! Je vous souhaite la même chose, je suis trop contente, ça fait vraiment plaisir de pouvoir faire presque ce qu'on veut. bisous à bientôt :-*

	GINETTE (NOVY CHEVRIERES, 08) répond	Posté le 01-11-2010 à 09:26
bonjour a tous moi aussi j'ai encore des kilos a perdre j'en ai perdu 15 mais je voudrai encore autant je suis diabetique depuis 40 ans mon age 62 et a l'insuline depuis 40 ans aussi depuis que j'ai commencer le regime jmc il tres equilibre j'en ai parler a ma diabetologue elle m'a dit que se regime etait tres bon pour le diabete j'ai baisser mes doses d"insuline et perd doucement car l'insuline a tendence a faire grossir si on ne fait pas attention je vous souhaite bon courage bisou a plus

	GINETTE (NOVY CHEVRIERES, 08) répond	Posté le 01-11-2010 à 09:25
bonjour a tous moi aussi j'ai encore des kilos a perdre j'en ai perdu 15 mais je voudrai encore autant je suis diabetique depuis 40 ans mon age 62 et a l'insuline depuis 40 ans aussi depuis que j'ai commencer le regime jmc il tres equilibre j'en ai parler a ma diabetologue elle m'a dit que se regime etait tres bon pour le diabete j'ai baisser mes doses d"insuline et perd doucement car l'insuline a tendence a faire grossir si on ne fait pas attention je vous souhaite bon courage bisou a plus

	yane (29) répond	Posté le 29-10-2010 à 18:50
Bonsoir les filles! :D Mimi, plus de nouvelles depuis quelques jours, est ce que tout va bien? qu'a donné ta reprise en main du régime? Ce n'est pas bien grave si cela ne marche pas tout de suite, l'important est de le faire sur la durée, même si on perd peu ou si cela ne bouge pas eh bien tant mieux, le principal est de ne pas reprendre. Tout ça, ce sont les principes que je m'applique, ;) ça ne marche peut-être pas de la même manière pour tout le monde, mais depuis que j'ai commencé ça me donne de bons résultats, c'est pourquoi je t'encourage à tenter de faire comme moi, et à avoir la pêche pour tordre le cou à tous ces kg qui nous compliquent la vie. ;) Alors Laurisa, contente de tes efforts? je suis sure que oui. moi maintenant je ne me pèse plus toutes les semaines, 1 fois/mois seulement, bien que les kg descendent, j'ai toujours le trac :-S de monter sur la balance, c'est loin d'être une copine! X( Je me réconcilierai avec, peut-être, quand je franchirai la barre des 100, à 99 je l'embrasserai peut-être. . .. Bon week-end à toutes, et gros bisous. :-*

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