recherche personnes du 45 qui ont commencé aujourd'hui

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		par cromie (45)	Posté le 04-08-2008 à 14:07
coucou, j'ai commencé ce matin et je voulais savoir si d'autres personnes avaient commencé comme moi??

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	orchidee (boisseaux, 45) répond	Posté le 31-03-2010 à 20:04
Bonsoir à toutes et bienvenue aux nouvelles. Je vois qu'elles sont plus sérieuses que moi, qui fait nimporte quoi. Motivation dans les chaussettes. Réunion de famille un peu houleuse, c'était pour savoir ce qu'allait devenir les biens de ma mère, champs et maison. Mes frères voulaient en discuter sans que celle-ci soit présente. Vraiment sympa de discuter de cela sans la principale intéressée que j'ai réussi à imposer. Et par sa présence qui a réussi à calmer le "jeu". Réunion chez le notaire vendredi matin. A ses histoires de famille! Donc contrariété et souci qui n'arrangent pas pour suivre convenablement un régime. Mais, ne serait ce pas une bonne excuse? Je vous souhaite à toutes une bonne fin de soirée. Nicole, cette semaine complète, demain garde de la petite fille qui est malade. Vendredi et samedi, je suis prise. Aujourd'hui, j'avais une réunion de bougies avec une bonne vente. On verra pour la semaine prochaine. Quelle est cette fête en juin? Pas au courant, c'est vrai que j'ai déserté un peu le forum. Tant pis pour moi. Bisous à vous toutes et à demain

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 31-03-2010 à 19:42
LIKOU tu sais ,le riz ,il fait plutôt le diviser par trois , mais en général ,tu sais avec 3 bonnes cueillères de riz cuit,c'est déjà pas mal car ,c'est avec des légumes en principe il va falloir que ,je retourne un peu vois les nouveaux menus proposés NICOLE comment ça ,on fait n'importe quoi. . ..MDR je dois dire qie mon excuse ,c'est MANON qui m'a fichu le moral en vrac et ,j'ai "forcé" sur le sucré , mais ,je me reprends tout doucement depuis 1 bonne semaine , mais ,ça ne suit pas trop le poids ,quoique ce matin "Juliette" a été gentille donc on continue! BEA tu confirmes bien ce que ,je disais ,il faut multiplier ,le poids cru par 3 après cuison! MARGOTTE bienvenue sur notre forum des 45 en forme pour le début de ce régime qui si tu le suis "bien" devrait t'apporter satisfaction d'ou es tu exactement si cela ne t'embête pas de la dire? CLARENCE ba non ,tu ne te lèves pas tt de même . . ..LOL! oui ,on est bien content et ma petite fille Gabëlle serait elle aussi prise pour son stage dans l'aéronautique mais . . ..au canada ,pour Juin! pas de JAJA ce jour ,et bien que ce passe t il? allez ,les filles bonne soirée ,bonne nuit un bisou et hop @ demain ,si vous le voulez bien

	clarence45 (45) répond	Posté le 31-03-2010 à 15:54
coucou les filles !!! bienvenue à notre petite nouvelle !!! il n'est pas de bonne heure !!!!!!!! JOSY je suis très contente pour toi et surtout pour ton fils qu'il est enfin trouvé son stage !!! très bonne fin de journée à toutes bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

	margotte (45) répond	Posté le 31-03-2010 à 15:07
bonjour a tous je m'appelle stéphanie j'ai 33 ans et je demarre du 29 Mars je suis aussi du 45 depuis 3 ans maintenant. Alors si ca vous dérange pas je me joint à vous. Biz

	Bea StJB45 (45) répond	Posté le 31-03-2010 à 13:08
Likoo : pour info 30gr de céréales crues (riz, pates, lentilles) correspond à 100 gr cuit à toi avec ta calculette si tu n'es pas une matheuse

	likou77 (cepoy, 45) répond	Posté le 31-03-2010 à 11:16
Josy, oki pour les rencontres en visu c'est sympathique Merci de l'info poids sec et cuit, donc quand il est mis 200 grs de riz c'est du riz cuit aussi, cela va être moins facile a gérer, remarque je peux diviser en 2 mon poids sec Bof bof faut seuelement que j'enregistre dans ma petite tête blonde Nicole je vois effectivement le coiffeur à géant Amilly Bon faut que je retourne travaillé biz

	Nicole 1,62m 70kg, Objectif: 60kg (45) répond	Posté le 31-03-2010 à 09:29
LIKOU! la coiffeuse que je connais (famille) est gérante au centre commercial de géant casino d'Amilly. He oui, le regime fonctionne bien si on le respecte. . ... nous l'avons toutes experimenté! mais aux periodes de Noel, nous avons toutes fait nimporte quoi!!!!

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 31-03-2010 à 09:28
Bonjour les filles c'est mercredi , milieu de la semaine et garde des petits enfants! ce jour mon gendre à 40 ans le bel âge BEA oui ,soulagé pour mon fils car ,bien qu'il est 37 ans ,on se fait tjs du souci pour ses petits c'est bien hier tu as eu le courage de ressortir le qi gong ,pour moi est déjà un destressant,il faudra qu'ion en parle ,la prochaine fois voir ce que tu fais comme mouvement NICOLE oups , d'unn côté tu te soignes et de l'autre ,ça te file de l'urticaire ,je connais perso ,je note maintenant ce qui medonne la "gratouille" ou des rougeurs et gonflement du visage (cortisone ça c'est radical!) et ,j'évite d'en prendre bon courage ma belle , moi aussi ,l'épaule droite "trinque" en ce moment ,j'ai bien peur de faire comme ma maman une calcification . . .donc ,je vais voir avec le médecin ,ce qu'on peut y faire . . .. LIKOU bravo tu commences bien ,en principe ,c'est donné cuit ,car ,si tu fais 125g de lentilles crues ,ça donne surement le double mais tu sais que tu peux poser des questions aux diététiciennees et pour les avoir rencontrer ,je peux te dire qu'elle traite toutes les questions avec sérieux BEA ,voulait dire que nous nous sommes déjà toutes rencontrées au moins une fois ,alors ,si un jour le coeur t'en dit ,tu te joindras à nous bon ,je vois que ce matin ,certaines ne sont pas encore bien réveillées aussi ,je vous laisse ,non pas le café , mais une tisane que ,j'ai trouvé hier maté/gingembre au citron ,c'est divin @++

	likou77 (cepoy, 45) répond	Posté le 31-03-2010 à 09:12
Béa à STJB je ne connais qu'une personne !!!!!!!!! tu es sûre que tu te trompes pas ?? pk pour le moment je travaille pas du tout prés de chez moi. Petite question quand le Dr donne 125 grs de lentilles elles sont pesées séches ou cuites ? ? ? hier j'ai pas pu avaler tout entre les lentilles les courgettes les oeufs sont pas passés Ce matin malgré une pensée pour vous je suis montée sur la balance et verdict - 2.500 kg depuis dimanche, je n'en reviens pas, peut être dans la semaine passer la barre sous la dizaine, reste encore 7 kgs à perdre Aller bon courage et bonne journée à toutes

	Nicole 1,62m 70kg, Objectif: 60kg (45) répond	Posté le 31-03-2010 à 08:15
Hello! pas dormi cette nuit. . .hier, ostéopathe. . .. apparemment, il m'a rebranché énergie!!! en tou cas, dur dur mais efficace pour l'épaule! mais je dois prendre un anti inflammatoire. . .qui m'a donné des demangeaisons sur tout le corps!!! grattée toute la nuit!!!

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