recherche personnes du 45 qui ont commencé aujourd'hui

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		par cromie (45)	Posté le 04-08-2008 à 14:07
coucou, j'ai commencé ce matin et je voulais savoir si d'autres personnes avaient commencé comme moi??

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	babeth45 (45) répond	Posté le 25-11-2008 à 09:34
la plus part des activités sportives ce pratique le soir ça va etre dur de vous sortir de votre cocon, les filles cela dit je vous comprend, il y a des soirs surtout quand il fait mauvais temps ou j'ai envie de rester dans le canapé au chaud ,JOSY je vais a la piscine tous les mardi soir a dampierre , de 20h a 21h30. mais peut etre qu'un jour on peut ce retrouver a chateauneuf a des horaires plus tot

	babeth45 (45) répond	Posté le 25-11-2008 à 09:20
bonjour les filles: comment allez vous en cette matinée gelée ,FOUINE a la semaine 8 les 6jours etaient consacrés au sport peut etre que tu n'est pas encore a la semaine 8 sinon je te photocopirai les pages .NICOLE rapelle moi le lieu ou tu habite il y a des cours de country a dampierre en burly, ouzouer sur loire, a bellegarde, saint jean de braye, briare,avec la meme prof mais le probleme l'horaire est 19h 20h pour les débutants, et 20h 22h pour les autres.si tu veux pas sortir le soir c'est foutu.

	Nicole 1,62m 70kg, Objectif: 60kg (45) répond	Posté le 25-11-2008 à 08:27
Non, JOSY je suis déjà levée car hier dodo de bonne heure car la télé , -enfin le réseau de trainou TNTou je ne sais pas lequel- est tombé en panne! Depuis hier, je sens que ma motivation revient: c'est incroyable ces changements d'humeurs!!! Enfin, nous sommes bien comme la nature, comme le temps. . ..he, oui aujourd'hui, début de gelée, ça promet une belle journée, je vais en profiter pour aller chez moi, dans mon chalet, soigner mes poules. . .j'y vais tous les 2 ou 3 jours. A plus!

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 25-11-2008 à 07:15
bonjour les filles on voit qu'il fait froid -3.5° aux Bordes ,car ,vous êtes toutes sous la couette , ma parole!!!!MDR j'ai mon petit fils vers 7h30 , ma fille étant re convoqué à gien aux assédic , donc ,Mamy reprend du service! bonne journée à vous toutes @+++

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 24-11-2008 à 18:12
j'ai écorché ton nom BABETH!!!! excuses moi !

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 24-11-2008 à 18:10
NICOLE non hélàs aucun changement !!! mais sur que cela fait bouger tout de même ,je devrai percévérer car ,en plus j'aimais beaucoup . . .. suis je bête ,je devrai y consacrer ne serai ce qu'une demi heure tous les jours moi aussi ,j'adore danser , mais pas ressortir le soir le preuve ,j'ai trouvé à lorris un cours de QI GONG le samedi matin de 10h30 à 11h 30 c'est de la gymnastique chinoise très douce , mais mine de rien ça fait travailler pas de changement de comportement alimentaire ,au contraire ,plus ,je me "dépense" plus . . ...j'ai faim! j'aime beaucoup la natation , mais d'un côté comme de l'autre ,il me faut faire au minimum 25 kms à 30 kms a/r et les horaires ,ne sont pas tjs bien a chateauneuf ,qui y a t il comme jour et horaire ,tiens ce serait amusant de se retrouver a la piscine!!!BANETH ,n'est pas loin non plus!!!!! les filles ,je vous laisse pour ce soir ,je vais voir mon petit Papa et ensuite ,le diner ,télé et dodo!!!!! et demain ce sera la surprise ,neige ou pas neige!!!!!!

	FOUINE (45) répond	Posté le 24-11-2008 à 17:37
vous parlez de la gym que preconise jean mi. c'est ou dans quelle rubrique? je vais à la piscine le lundi et gym le mardi. bougez aide à mincir que ce soit en vélo la danse la wifit de la marche du jogging etc le fait de bouger aide notre corps; on prend plaisir à le faire donc cela agit sur notre moral donc sur notre coup de fourchette. . .. BABETH samedi soir la soirée moules très bien j'ai pris l'apéro (rosé et pamplemousse) le gateau etait sublime!!!! c'est pourquoi je vais aller nager pas barboter

	Nicole 1,62m 70kg, Objectif: 60kg (45) répond	Posté le 24-11-2008 à 16:26
BABETH: je fais 1h de danse en ligne dont country, madison. . . je voudrais faire beaucoup plus surtout la country. . .as tu un tuyau. . .je peux faire quelques km dans la journée mais pas le soir car j'aime diner de bonne heure et me metre devant la tele!! JOSY pour la wifit, est-ce valable, je n'ai jmais essayé mais ça me tente. . . Est-ce que vous trouvez que la danse, la wifit aide dans le changement de votre look? et aussi dans votre comportement alimentaire?

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 24-11-2008 à 14:57
BABETH……….53 ans…….1.60………D 71.3………A 67,1………. . .P - 4,2 FOUINE………..45 ans…….1.65………D 85.1………A 83………..…P – 2,1 LEADGE……….55 ans…….1.53……. . ..D 68 ………..A 66. . .. . .. . .. . .. . .. . .P -2 JOSY……………62 ans……1.62 ………D 82.5……. . ..A 68,1.…….…P - 14,4 NICOLE………..55 ans…….1.62……….D 69………..A 67,7………. . .P -1,3

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 24-11-2008 à 14:48
et bien ,je vous suis ,car , moi cela fait déjà 13 mois que je suis "accrochée" aux forums . . .. c'est également la première chose que je fais en me levant ,allumer mon PC!!!! savez vous que les forums , m'ont empêcher de soumbrer dans la dépression qui montrait le bout de son nez suite au décès de ma maman ,que ,oui , même a mon âge ,je n'arrivais pas à surmonter!!!! pour la gym. . ...euhmmmmmmmmmmmmm je dois dire que je n'aime pas trop , mais j'ai un vélo d'appartement ,j'en fais juste un peu tous les jours mon mari , m'a aussi payer la wiifit ,j'en faisais 45 mn tous les jours cet été ,et ,je suis partie 5 jrs en vacances en aout . . ..je n'y ai pas retoucher ;la honte , mais ,je vais m'y remattre j'ai aussi acheté unVTT ,nous en avons fait pas mal cet été , mais par ce temps nous en avons pas trop envie c'est pour cela que je dis vivement les beaux jours mars/avril cela devrait aller mieux Je réalise que LEADGE ,ne nous a pas donner son poids ,et ne doit pas être parmi pendant qq jours et bien ,je vais mettre le tableau

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