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par val (st masmes, 51) | Posté le 16-02-2009 à 14:59 | |
| je vient de démarré y a t il des personnes du 51 ou 08ou02 ? | |||
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caroline51 (51) répond | Posté le 11-03-2009 à 06:20 | ||
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Bonjour à toutes ..
J'ai lu vos messages, vous avez raison il faut jouer avec les équivalences mais à chaque fois, il faut être certaine de ne pas se rajouter des calories , sinon les résultats seront plus longs à arriver. Alors on a encore une petite dernière sur le site. Bienvenue Fee clochette.. Mimiely, ton rhume est plutôt du genre tenace ! je crois qu'aujourd'hui il va faire plutôt beau, esperons que cela t'aide. Val,pas trop galère le chemin de l'école avec ce frois de canard ? Allez je vous embrasse toutes et à +, comme d'hab je dois aller bosser ! |
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MimieLy (52) répond | Posté le 10-03-2009 à 22:34 | ||
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Bonsoir à toutes,chez nous ici un grand vent depuis hier et il pleut pas envie de sortir pour agraver le rhume. Je n'ai pas fait le hachi, car j'avais fait cuire deux côtes de porc ce midi et demain pas de viande donc j'en ai mangé une à midi et une se soir grillé avec de la laitue. Bon courage à vous toutes.A demain
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Clochette (Reims, 51) répond | Posté le 10-03-2009 à 20:43 | ||
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He !!! Bonsoir à toutes ! je n'avais pas vu qu'il y avait déjà du monde du 51 !!! suis ravie, j'espère que vous tenez le coup, moi j'ai commencé lundi, pour le moment ça va ;-)
Biz à toutes, Lily |
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val (st masmes, 51) répond | Posté le 10-03-2009 à 16:14 | ||
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bonjour les filles malgré le beau temp sa a l air d aller ce midi je me suis fait le hachi pour la premiére fois trop bon la cette semaines je fait le 1200 on verra bien je ne voi pas ou et la diference par contre je né pas mis l oeuf déja j aime pas trop et 1 demi bonjour le gachi gentiane j ai manger 1 croque monsieur vendredi soir sa ma pas empécher de perdre par contre quand tu mange beaucoup pense au rattrapage allée courage a toute on y croi toujour
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gentiane (51) répond | Posté le 10-03-2009 à 10:14 | ||
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bonjour a toutes
ça y est je suis rentrée de week end , dimanche avec le concour de belotte chez ma soeur j'ai fais un petit couac au régime quelques gaufres et quelques croques monsieurs mais rien le soir car nous sommes rentrées tard ça n'est pas grave lundi on n'a repris le serieux, espérons que la fin de semaine seras bonne , bon courage a toutes gros bisous a + |
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joy (51) répond | Posté le 10-03-2009 à 08:52 | ||
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bonjour a toutes.merci beaucoup pour votre soutient .je suis au menu 1200kcal,c est vrai Val je ne mange pas toujours tout,je vais essayer de respecter le menu cette semaine onverra si le problème vient de la.merci Mimiely, de me rapeller au menu (rattrapage)je n y pense pas . . .encore merci .bonne journée a bientot.
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caroline51 (51) répond | Posté le 10-03-2009 à 06:42 | ||
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Bonjour tout le monde et Bienvenue à Nanik ! Mimiely, de temps en temps prends un verre de jus pomplemousse (pur jus) çà coupe aussi la faim et çà draine en même tps .. comme çà tu pourras varier les choses . Joy, chacun réagit differemment mais c'est obligé dans quelques temps çà va payer. Courage ! Allez à +. Bonne journée
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val (st masmes, 51) répond | Posté le 09-03-2009 à 22:03 | ||
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coucou mimiely désoler je repasser tu té fait plaisir cé bien jmc ce matin sur la vidéo il la dit fiza félicitation super tu doit te sentir 1 peu mieu on continue a tu été regarder les commentaire du livre d or sa encourage encore+ aller bonne nuit a toute a demain
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MimieLy (52) répond | Posté le 09-03-2009 à 20:45 | ||
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bonsoir à toutes, ce soir je me suis faite plaisir, je me suis fait des crèpes au sarrazin avec de la compote allégée, j'avais trop envie de me faire des crèpes depuis un moment, j'ai cherchée qu'elle genre de recette ils donnaient et j'ai fait la recette donnée pour 4 crèpes, je me suis récalée même si la semaine je ferais plus attention. Surtout qu'en se moment à cause de mon rhume qui me fatigue je ne fais plus de vélo mais je suis sereine. Bon courage à toutes, bonsoir Val j'espère que tu n'as pas eu trop de vent pour faire ta marche car ici à StDizier ça souffle. A demain.
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fiza (reims, 51) répond | Posté le 09-03-2009 à 17:21 | ||
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coucou les filles , je suis super contente pour ma 1 ere semaine j ai perdue 5.5 kg en meme temps j ai 64kg a perdre et je suis consciente que je ne perdrais plus autant les semaines suivantes , mais bon ca encourage super quand meme !
je reste au menu a 1400 meme si j arrive pas a tout manger car pour l instant ca me rassure de me dire que je peux manger meme si j en laisse , je sais c est psycologique mais rassurant en meme temps ! bravo a toutes pour vos pertes de poids ! bisouss mamoune ( gentiane ) on tient le bon bout ! bonne journee a tous et toutes bisous |
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