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par joelise (59) | Posté le 21-03-2009 à 08:40 | |
| j'ai 57 ans...7 kg à perdre...jai commencé le 16 mars...est ce que quelqu'un veut bien communiquer avec moi,pour échanger nos impressions et se motiver..merci d'avance.. | |||
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lisbeth (59) répond | Posté le 05-07-2010 à 14:42 | ||
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bonjour les filles
comment allez vous moi je vais bien j ai repris ce matin j m c correctement et je vais essayer de my tenir toute la semine et on verra samedi le resultat . VIOLETTE profite bien de tes conges moi encore 20jours et je part ouf besoin de repos je :-* :-* :-* toutes et :x :x de m en p |
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capucine (FRETIN, 59) répond | Posté le 05-07-2010 à 10:39 | ||
moi les vacances, c'est en septembre
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Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond | Posté le 05-07-2010 à 09:38 | ||
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Salut depuis le Gers. Le soleil est toujours là, on ne va pas se plaindre, cela fait du bien à nos os et au moral.
Je pars les courses. Bisous à toutes |
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violette (fresnes sur escaut, 59) répond | Posté le 05-07-2010 à 08:15 | ||
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merci de ta proposition chouchou mais je garde ma petite fille ce mois ci , ma fille est en congé en aout. mais c'est un pur bonheur!!!! :x ton entrée d'immeuble est claire et colorée. . .c agréable. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* à toi et à toutes.
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chouchou 83 (83) répond | Posté le 05-07-2010 à 06:25 | ||
violette reste tu dans le nord pour tes vacances?? :-S si tu viens dans le var dis le moi on se verras . :P deja24 degre a cette heure je m en vais faire ma marche du jour :D biz a toutes :-* :-* :-* l entree de mon immeuble
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violette (fresnes sur escaut, 59) répond | Posté le 05-07-2010 à 00:07 | ||
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bonsoir les filles. . .trop contente :D je suis en congé. . ..ouf ouf je vais pouvoir vivre avec moins de stress pendant un mois et voir si je parviens à mieux tenir mon régime. . . du coup j'encourage toute celles qui ont du mal aussi à s'y tenir et je fais pleins de bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* à toute: andrée, chouchou, lisbeth, mimi, caline , capucine , papillon , sté, marie et celles que j'aurai pu oublié. :x
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caline (59) répond | Posté le 04-07-2010 à 19:39 | ||
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bonsoir a toutes mimi bonne vacance sheerine tu as laisser tombée cohem mais dukan je crois qu il est plus trick si tu te sens mieux avec celui la chouchou bonsoir toujour de belles photos ha ha ha lisbeth il faut pas te découragée moi cette semaine je n ai que perdu 100gr pas beaucoup je reprend a fond lundi papillon courage a toi aussi bonsoir a sté marie capucine et violette et aux autres que j ai oubliée :-* :-*
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sheerine59 (roubaix, 59) répond | Posté le 04-07-2010 à 13:36 | ||
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dans le régime dukan il y a la phase de stabilisation elle est longue j'ai fini la phase d attaque je passe à la phase croisiere et quand j'ai obtenue mon poids de forme je passe a la phase de stabilisation on mange de tous on limite les matiere grasse et sucré c'est vrai qu'il y a beaucoup de proteine au début en phase d attaque mais je touve qu'il y a beaucoup plus de suivi
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Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond | Posté le 04-07-2010 à 10:48 | ||
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coucou tout le monde
je suis bien arrivée dans les Landes Première nuit à la caravane bien passée. Ce matin je termine mo, installation Bon dimanche gros :-* :-* :-* |
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Marie (59) répond | Posté le 04-07-2010 à 09:25 | ||
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Bonjour a tout le monde et des gros bisous.
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