combien de calorie etes vous ?

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		par jenn33 (st savin , 33)	Posté le 02-06-2009 à 15:08
bonjour je suis nouvelle j ai commence la programme du lundi 1er juin j aimerai perdre 16.5kilo que j ai pris pour mes 2 grossesse je voulait savoir pour les personne qui commence comment vous sentez vous et quel regime avez vous pris le 1400,1200 ou 900 et pour celle qui on commence combien de kilo avait vous perdu avec, et avait vous eu des faiblaisse merci pour vos reponse bonne journee a tous

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	laine (78) répond	Posté le 21-06-2009 à 12:18
merci camelle de ton soutien ça donne du courage je vous souhaite à toutes une bonne journée

	camelle 16 (16) répond	Posté le 21-06-2009 à 12:14
bonjour à toutes laine en soit défétiste tu sais il ne faut pas grand chose pour ne pas perdre si tu t'ennuies ou si tu as des petits problemes ce qui as ete mon cas c'est kg en plus les toubis me l'on tous dit donc si tu bouges pas de poids pas grave ça iras mieux la semaine qui arrive bises à toutes

	laine (78) répond	Posté le 20-06-2009 à 18:11
bonjour à toutes ce matin pesée et pas un gramme en moins je pense que c'est reparti pour 3 semaines sans perdre si je ne reprends pas ce ne sera déjà pas mal pourtant je suis le régime à 900 cal bon courage à toutes et bon week-end

	camelle 16 (16) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:46
bonjour à toutes samedi pesée bof pas trop perdue faut dire mariage =500g en plus , demain fete des pére + anniversaire de ma fille 29 ans aprés plus calme espere perdre + car cette semaine ikg - 500g pris samedi donc 500g pour se qui es de la santé vendredi vu le cherurgien content donc là encore 2 mois de dur a faire trés attention je le revois en aout et vous comment ça se passe toujours en forme et desg en - je vou souhaites un bon we bises et à +

	jenn33 (st savin , 33) répond	Posté le 17-06-2009 à 13:52
bonjour canelle je te souhaite bon courage et c est bien de reprendre le moral la vie et trop courte pour ca et laine oui je c est j en profite quand c est des occas la cette semaine je fait le menu rattrape tous les midi enfin pas hier et aujourd hui car hier malade comme un chien j en pouvait plus et aujourd hui a midi j ai manger un americain j en avait besoin pour des force car aujour dhui et une grosse journee avec mes 2 enfants + mes 2 neveu don c pas le temps d avoir une faiblaisse ce soir ca sera une soupe et un yaourt voila aussi non courage a tous le monde bisous a bientot

	laine (78) répond	Posté le 17-06-2009 à 08:25
bonjour à toutes camelle16 je te souhaite bon courage et je vois que le moral est là et c'est le principal dans un régime j'ai 51 ans et moi je n'ai pas eu l'excuse de la maladie ou des médicaments je me suis juste laisser aller et comme je grossi facilement je me laisse vite déborder je vous souhaite une bonne journée à toutes

	camelle 16 (16) répond	Posté le 17-06-2009 à 08:11
bonjour moi j'ai 53 ans( dur pour perdre ) beaucoup de probleme de santé qui je pense va rentrée dans l'ordre maintenant, pris 20kg a cause de medicaments , l'ennuie ,la douleures et tout se qui va avec. enfin opere le 5 mai deja va mieux mais il faut compter plusiurs mois pour retravailler le morale revient donc je profite de la vie en mai 2 repas en juin 3 apres je mis remets mais tu sais les g qu'on reprend se n'ai rien a coté de la santé nous arrivons dans les beaux jours tomate concombre et autre nous allons bien y arriver bises et courage à toutes je suis de charente (16)

	laine (78) répond	Posté le 16-06-2009 à 13:37
jenn33 tu sais les occasions comme anniversaires mariages et tout le tralala il y en aura toutjours et il faut en profiter sans regrets les menus de rattrapages sont là pour ça et il faut se faire plaisir de temps en temps pour garder le moral et quand nous aurons appris à rééquilibrer nos repas je pense que ce ne sera plus un problème à bientôt

	jenn33 (st savin , 33) répond	Posté le 16-06-2009 à 13:21
bonjour les filles je voit que tous le monde a perdu et c est tres bien il faut tenir bon meme si defois c est tres difficile moi depuis le 1er juin ja i perdu 3kg400 mes de bapteme samedi dernier j en ai repris 900g mes je compte bien les perdre et c est pas facile quand il y a des occasion car samedi anni de mariage de mes parents et le week end d apres c est le show bick donc dur dur mes la semaine je respect enfin j essai au max voila a bientot et si vous voulez on peu echanger nos adresse mail ou msn a bien,tot bisous

	nella (45) répond	Posté le 16-06-2009 à 13:13
Bonjour Jenn,je pense qu'il faut y aller doucement. . .Au début çà va vite et puis çà ralentit.C'est mon cas j'ai perdu 5 kls en 3 semaines et là je commence à stagner. . .C'est dur sur la longueur quand on a beaucoup de poids à perdre. . .Toi tu es plus jeune ,ce sera peut-etre plus facile.Bon courage!

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