besoin de soutien 78

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		par jeanne78280 (78)	Posté le 26-10-2009 à 21:54
bonsoir, j'ai commencé le 19/10.je devrais me peser pour faire un bilan car ça fait une semaine mais je n'ai pas le courage. je mange mieux qu'avant .j'aime les propositions de menu mais je trouve très copieux : je fini rarement mon repas programme 1400 kcal. je varie parfois les menus en piochant dans ceux de la semaine je suis en vacances.demain Disney fête pas si trouille puis on va se promener Rouen et Caen. ça ne va pas être facile de tenir le programme mais je suis confiante car j'ai regarder les bonus pour les menus express si vous voulez parler du programme n'hésitez pas :se soutenir sera plus agréable que se morfondre dans son coin bonne soirée A+ jeanne78280

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	nanoubel (POISSY, 78) répond	Posté le 05-12-2009 à 01:37
Bonsoir Jeanne et Fraise, merci pr votre réponse.Je suis moins seule ce soir grâce à vous!J'en suis à ma 2ème semaine.J'ai commencé 1400 cal. et là je fais 1200.J'ai 62 ans, très active,(prof de gym retraitée)là, je reviens d'animer un téléthon de 18h à 1h.J'ai 25/30 kilos à perdre pris en 4 ans. . .je fais 95K. . .Amicalement à vous

	fraise (78) répond	Posté le 04-12-2009 à 07:29
bonjour Nanoubel et bienvenue parmi nous. en effet avec Jeanne nous nous sommes rencontrées, c'était sympa. si tu veux selon nos disponibilités et si tu le veux on peux faire la même chose. dis nous ce que tu fais et quel menu tu fais. pour ma part j'ai toujours jonglée entre le 900 et 1200cal.

	jeanne78280 (78) répond	Posté le 03-12-2009 à 21:12
bonsoir Nanoubel j'ai rencontré en personne Fraise78 fin novembre nous avons discuté un peu de tout famille boulot et régime bien sûr:) soit la bienvenue parmi nous je suis Jeanne 36 ans 1m55 69kgs je vais perdre 10kg g perdu depuis le 19 octobre 4 kgs menus 1400kcal j'ai trouvé les repas copieux au début mais maintenant (ça dépend de fois) je mange très bien et c bon:):) et toi? à bientôt

	nanoubel (POISSY, 78) répond	Posté le 03-12-2009 à 19:26
Bonsoir, je vous découvre ce soir. J'en suis à ma 2 ème semaine et suis très seule devant toutes les rubriques du Dr Cohen. Votre titre en dit long!!!et c'est avec du soutien que l'on peut réussir. Vous rencontrez-vous? Faîtes-vous connaissance? Merci pour toutes vos réponses chaleureuses.

	fraise (78) répond	Posté le 30-11-2009 à 07:05
Bonjour Jeanne, je suis passé à côté samedi, je suis allée avec mon mari, mon beau-frère et ma belle-soeur au salon des vins car mon mari s'y connait assez bien et s'intéresse à l'oenologie, toute la journée debout à piétiner, depuis je suis une douleur ambulante et n'en dors plus.

	jeanne78280 (78) répond	Posté le 29-11-2009 à 20:57
coucou fraise je crois qu'on est les seules sur le forum les autres hibernent? ? ?? pas eu le temps cette semaine de venir sur le forum bon demain je me reprends. . . sport demain soir la prof est jeune et plein de tonus au secours!!! j'ai bien été à Mozart opéra rock c'était très bien

	fraise (78) répond	Posté le 29-11-2009 à 18:45
alors plus personne?

	fraise (78) répond	Posté le 26-11-2009 à 07:36
j'ai rencontée Jeanne hier matin, nous avons discutés autour d'un café, c'était très sympa.

	jeanne78280 (78) répond	Posté le 24-11-2009 à 20:09
il faut dire qu'il y a beaucoup de forums et de sujets au plaisir de te voir demain fraise:)

	ayaba (78) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:18
Bonjour, Une petite visite chez vous par hasard, Je suis des Mureaux Très bonne journée

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