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par marie (BOUAFLES, 27) | Posté le 26-10-2007 à 12:55 | |
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Bonjour à toutes
Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler. Tenez bon toutes les filles pour ce régime. Je vous embrasse Marie-Josée | |||
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krista (07) répond | Posté le 21-04-2008 à 14:44 | ||
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Bonne semaine à toutes ! Après un week-end renfrogné, rapport au temps de pluie qu'il a fait en Ardèche, je viens un peu prendre de vos nouvelles ! Pas beaucoup de monde ce matin !
Iris tu vas les rattraper quand même tes congés ? Tu as quand même la chance de travailler ! Moi, je voudrais travailler mais personne ne veut de moi !! Ne parlons plus d'écarts !! COHEN dit que c'est normal de craquer !! Mais tout de même !! 500g perdus samedi, 1kg repris ce jour !!! GRRrrrr !!!! |
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capucine (42) répond | Posté le 21-04-2008 à 10:38 | ||
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bonjour à toutes, après un week-end festif,la balance accuse +800g ,(je pensais que ce serai pire !. . ...aujourd'hui programme ; soupe+galette ,on verra si ça marche. . ...point postif ;je me suis rndu compte que pendant ce week_end ,j'ai été beaucoup plus vite rassasiée,effet du régime sans doute .Bonne journée à toutes.Bon départ aux nouvelles !. . ...
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iris 27 répond | Posté le 20-04-2008 à 11:12 | ||
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Bonjour à toutes !!!!
Aujourd'hui . . .;je devais être en congé . . ..et ..;non!!! Un mic -mac au boulot et du coup ce matin BOULOT!!! PUNTCH merci pour tes conseils . . .; j'ai le sentiment que plus je fais attention , moins je perd. Passez une bonne journée !!!! |
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jaline (36) répond | Posté le 19-04-2008 à 19:00 | ||
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Puntz ,tu as un moral d'enfer, tu as compris le principe du régime. Tu dois être arriver à ton objectif, si je comprends bien entre les lignes, il me semble que tu as commencé fin 2007.Bravo pour les encouragements.
A+ et bises à toutes |
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azalée (de montagne, 06) répond | Posté le 19-04-2008 à 18:44 | ||
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merci puntch de nous réconforter!personne n'as perdu beaucoup à ce que je vois ,cela me rassure.amitiés m-claire.
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jeffy (112,600) 105.600-7 .kgs en 20 semaines (27) répond | Posté le 19-04-2008 à 18:07 | ||
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Coucou les filles!
Un petit bonjour en vitesse,je marie ma fille samedi prochain et je vous raconte pas le programme des derniers jours!!!!celles qui sont passées par là savent de quoi je parle. Je vois que vous allez toutes bien et que dans l'ensemble,vous avez toutes perdu,si ce n'est des kilos,au moins des centimètres.Bravo. Lundi j'attaque;une de plus dans la course! Je vous souhaite un bon dimanche. Bizzzzzzzzz |
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PUNTCH (27) répond | Posté le 19-04-2008 à 15:59 | ||
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Coucou Krista et Lescut, Bravo pour vos grammes de perdus, c'est super bien! le tout étant de perdre, que ce soit un peu, beaucoup ou quelquefois pas du tout, le principal c'est de ne pas baisser les bras et de prendre du plaisir à suivre les menus en pensant aux aliments que l'on peut remplacer par d'autres et de faire les courses de façon détendu et d'avoir toujours en stock des aliments autorisés et aliments plaisir (carré de chocolat, biscuit diététique, par exemple), et sortir s'aérer l'esprit et le corps, s'occuper pour ne pas voir les journées passées, et boire de l'eau, des tisanes drain antes, du thé ou café et une fois de temps en temps, lors d'invitation on peut s'autoriser à manger comme tout le monde en faisant attention de ne pas reprendre deux fois les plats proposés et d'accepter un apéro et un verre de vin(si le cœur vous en dit). Courage, vous allez décoller, prêt pour l'aventure, comme moi, j'ai fait partie du voyage des kilos en moins. Bises.
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marie (BOUAFLES, 27) répond | Posté le 19-04-2008 à 15:32 | ||
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Bonjour les filles
Iris, non je ne vais pas sur le marché le mardi car je travaille, je vais le samedi sur les Andelys. Moi aussi je vais reprendre le vélo car le sport toute seule ce n'est pas très agréable, je vous comprends les files, mais nous allon y arriver, les beaux jours arrivent cela va nous motiver un peu plus pour le sport. Bon week end à toutes et bisous |
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azalée (de montagne, 06) répond | Posté le 19-04-2008 à 13:45 | ||
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a toutes les filles,je vous dis que moi aussi je n'ais perdu que 400g.et pas de cms non plus .bises à toutes à plus.m-claire
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krista (07) répond | Posté le 19-04-2008 à 11:08 | ||
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Bonjour au forum !
Merci Puntch et Jaline de nous encourazger, on en a bien besoin : - 500g ! C'est pas beaucoup mais c'est déjà ça !! Quand on pense qu'il faut à peine une journée pour prendre 500g et une semaine pour les perdre !!!. . . |
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