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par marie (BOUAFLES, 27) | Posté le 26-10-2007 à 12:55 | |
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Bonjour à toutes
Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler. Tenez bon toutes les filles pour ce régime. Je vous embrasse Marie-Josée | |||
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Cécile (95) répond | Posté le 05-12-2007 à 10:51 | ||
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Bonjour les filles de "50" ! moi ds le même cas que certaines avec 7/8kg à perdre (surtout cuisses et maintenant un peu le ventre). Je vais m'inscrire en salle de sport, par ex le "gym spa" qui n'est pas trop loin de chez moi, car j'ai commencé il y a 4 semaines avec à peine -2kg. Mais tout est de ma faute car je ne suis pas le régime à la lettre et je grignote encore le soir (pas bien du tout), je vais essayer la tisane, la clémentine. Bref et de vous lire çà me remotive. Queeny bravo pour les heures de sport, y'a que çà qui marche même si le muscre pèse + lourd, pas grave, c'est la silhouette qui se redessine, la fermeté revient, et à 50 ans c'est çà qui est important, rester ferme avec moins de kg, non ? allez courage les filles, on y va. . .. bises.
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fanfan (35) répond | Posté le 05-12-2007 à 09:30 | ||
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COUCOU LES FILLES DES 50 ANS,
moi j'ai 50 et il faut que je perde encore 8 kg,c'est pas très facile moi aussi j'ai changé mes mauvaises habitudes du soir je ne grignotte + le soir c'est du passé moi aussi depuis longtemps je fais du sport mais attention cela ne fais pas maigrir " muscle + graisse la balançe fais la gueule donc précautions!! BON COURAGE Queeny et à toutes |
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queeny (75) répond | Posté le 04-12-2007 à 20:04 | ||
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Bonsoir le groupe des 50 ans.
Eh oui, moi aussi, j'ai 53 ans et 6 kg à perdre. j'ai seulement perdu 300 gr!!la 1ère semaine. . . ridicule mais j'ai déjà changé mes mauvaises habitudes alimentaires. je me rassure avec ça. Donc, nous ne sommes pas toutes seules à se retrouver dans le même cas. J'ai commencé la 2ème semaine. Je reste à 1400 calories pour le moment car je fais beaucoup de sport, au moins 4 fois par semaine. J'espère que cela va payer. Très bon courage à toutes. Dites moi comment vous faites pour allier les repas familiaux et le régime? Grosses à toutes. Queeny |
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la puce (27) répond | Posté le 04-12-2007 à 15:16 | ||
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Me revoilà, bonjour et bienvenue catherine dans le groupe de 50 ans. C'est bien de perdre 1 kg par semaine. Je préfère rester à 1400 sinon je grignotte. Aujourd'hui, ca va. J'ai bu beaucoup (thé, tisane..) bonne continuation. Bisous
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CATHERINE (arvert, 17) répond | Posté le 04-12-2007 à 11:08 | ||
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bonjour je suis catherine j'ai 54 ans 15 kgr à perdre j'entame ma 4 ième semaine j'ai perdu 1 kgr par semaine mais, j'ai repris 1 kgr car j'avais un anniversaire et je n'ai pas fait le régime pendant 2 jours. j'ai commence avec le 1400 calories super, puis je me suis mise au 900 calories depuis 3 semaines, la ses dure je reconnais en plus je ne perd pas plus de poid mais je persiste, mais je ne mange pas toujours le menu des fois je remplace avec les aliments que j'ai comme du poisson, de la bviande et je mange énormément de salade verte heureusement j'aime sa, hier soir par exemple j'ai mangé un saladier de salade avec du surimi mélangé pour compensé du weend kend . Voila bon courage à toute ses pas du tout cuit mais avec de la volonté on doit y arriver je suis persuadé, mais faudra toujours faire attention sa c'est sure à très bientot bisous catherine la Charentaise
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la puce (27) répond | Posté le 04-12-2007 à 10:48 | ||
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Bonjour les copines,
Marie, je suis bien contente pour toi, mais tu ne vas pas toujours être en vacances. Il faut bien bosser hihihi. . . Félicitations pour ce lundi et surtout pour le chocolat c'est tellement bon. . . Aujourd'hui, je lézarde. Mon mari dort il a attrapé froid, 40 de fièvre. Le médecin l'a mis sous antibiotiques. A ces hommes, il faut toujours les dorloter hihihi. . . Merci, stonda, je vais aller y faire un tour. Amuseline, en ce moment tu dois dormir. J'ai connu ça avec mon mari (il était pompier et travaillait continuellement de nuit). Pas facile de concilier ton travail et la garde de tes petits-enfants. Ils sont quel âge ? Tu vas t'amuser pour les cadeaux de noël. Ton fils est cuisinier et le mien est boulanger et pour suivre les autres magasins, il doit travailler 7 j/7. Il est chef de son "point chaud" alors présence au maximum. J'ai vu mon petit bout hier, il a 10 mois aujourd'hui c'est une petite canaille mais c'est que du bonheur. J'aiune petite-fille de 6 ans, elle aussi est très coquine. Et oui, les mamies sont là pour les problèmes et autres. La vie serait bien monotones sans eux. Repose toi bien et bonne journée. A ce soir. Bisous à toutes les filles du groupe 50. |
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Amelusine (ROUEN, 76) répond | Posté le 04-12-2007 à 10:24 | ||
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bonjour à toutes
je vais mieux fini les angines et autres gastro cette semaine je travaille de nuit et la journée je garde mes petits enfant cause déménagement des parents mon fils (cuisinier travaille du lundi au samedi et donc pas facile à organiser le déménagement alors on appelle super mamie à la rescousse je fais la sieste en même temps que le petit 6 mois et je vais chercher les grands à l'école 8ans et 6 ans allez bonne journée en fait j'ai 13 petits enfant heureusement qu'ils ne déménagent pas tous ensemble sourires |
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stonda (2a, 20) répond | Posté le 04-12-2007 à 09:16 | ||
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marie dans le programme motivations dans la rubrique "mettre en commun les réponses des coatchs" il y a un menu a 1400 kl avec du chocolat tu peux craquer ss scrupules bisous à ttes
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marie (BOUAFLES, 27) répond | Posté le 03-12-2007 à 20:52 | ||
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Bonsoir les copines
Moi aussi j'ai mon sapin, j'ai gardé mon petit fils toute la semaine dernière, super génial ! Par contre aujourd'hui lundi, dur dur de reprendre le boulot, je n'ai pas fait d'excès ce lundi, repas normal et sans me prendre un chocolat. Bisous les filles |
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la puce (27) répond | Posté le 03-12-2007 à 18:48 | ||
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Bonsoir les filles, meilleur moral. J'ai fait un petit sapin et une crèche. Nous avons eu la visite de nos petits-enfants. Et oui, c'est reparti. J'ai fait des baguettes et de la brioche. Mon fils aîné est boulanger mais pas à son compte. Il les a goûté et les a trouvés bon. J'ai encore fait des écarts du coup. Décidément, je ne suis pas sérieuse. Allez demain, je m'y accroche fermement. Aie,aie,aie. . .
quelle galère. Gros bisous à vous toutes. |
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