Je déteste le sport !

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		par Valbrode (St Etienne du Rouvray, 76)	Posté le 30-11-2009 à 20:44
Bonsoir, je m'appelle Valérie, j'ai commencé le programme le 12/10 et j'ai déjà perdu 5kg. Je suis tout à fait ravie. Ce matin JMC m'a envoyé un message concernant le sport, et toute la semaine, il va me parler de cela. Je déteste le sport et pour moi, c'est une perte de temps. Je ne trouve aucun intérêt à faire du sport. Puis-je suivre mon programme sans faire de sport ? Y-a-t-il des personnes comme moi, ou suis-je une bête rare ?!

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	sotel (78) répond	Posté le 01-12-2009 à 21:00
Emira moi non plus je n'aime pas faire du sport, je fais quand même de la gym senior en salle 2 fois par semaine. Pour me donner bonne conscience, j'ai acheté un appareil d'électro stimulation genre Slendertone (avec des patches) et jeudi dernier au tchat j'ai demandé à JMC si c'était bien ce genre de matériel, il m'a répondu que ça ne servait à rien, donc je l'ai laissé dans un coin, d'ailleurs ces petites stimulations électriques m'étaient très désagréables, par contre il a dit que la power plate serait efficace mais j'ai vu sur le net que c'était très mauvais pour les articulations et aussi pour les os, que cela pouvait donner de l'arthrose donc je reste avec mes 2h de gym par semaine.

	Emira (69) répond	Posté le 01-12-2009 à 19:10
Bonjour Valerie, je suis toute nouvelle et moi aussi je n arrive pas a me mettre a faire des efforts physiques car pour moi c est vraiment un effort. J aimerai perdre sans avoir a faire du sport. cela sera difficile je crois. J aimais cela pourtant plus jeune mais maintenant c est devenu quelque chose que je redoute pour le regime. Je ne suis pas du tout motivee alors que j ai achete il y a plus d un an un eleptique trainer tres performant. j ai du en faire deux ou trois fois ! Il m arrive pour appaiser ma consicence d acheter du materiel sportif mais je n arrive jamais a en faire bon usage ou usage tout court . je dois etre paresseuse ? ou trop fatiguee pour fournir encore cet effort. J ai meme honte parfois de l avouer. C est plus fort que moi je n y arrive pas et pourtant j aimerai pouvoir. Cela me complexe de savoir que les autres suivent un regime en faisant du sport alors que pour moi c est pratiquement inimaginable. je ne sais pas quoi faire pour me motiver. Si vous trouver un moyen de nous motiver, faites moi signe svp. Bon courage a vous ! cordialement

	Emira (69) répond	Posté le 01-12-2009 à 14:57
Bonjour Valerie, je suis toute nouvelle et moi aussi je n arrive pas a me mettre a faire des efforts physiques car pour moi c est vraiment un effort. J aimerai perdre sans avoir a faire du sport. cela sera difficile je crois. J aimais cela pourtant plus jeune mais maintenant c est devenu quelque chose que je redoute pour le regime. Je ne suis pas du tout motivee alors que j ai achete il y a plus d un an un eleptique trainer tres performant. j ai du en faire deux ou trois fois ! Il m arrive pour appaiser ma consicence d acheter du materiel sportif mais je n arrive jamais a en faire bon usage ou usage tout court . je dois etre paresseuse ? ou trop fatiguee pour fournir encore cet effort. J ai meme honte parfois de l avouer. C est plus fort que moi je n y arrive pas et pourtant j aimerai pouvoir. Cela me complexe de savoir que les autres suivent un regime en faisant du sport alors que pour moi c est pratiquement inimaginable. je ne sais pas quoi faire pour me motiver. Si vous trouver un moyen de nous motiver, faites moi signe svp. Bon courage a vous ! cordialement

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