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par san77 (77) | Posté le 19-05-2009 à 11:32 | |
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Bonjour à tous et à toutes !
si vous faites de l'aqua gym depuis plusieurs mois ou années, faites le moi savoir et surtout dites moi le résultat. je pratique l'aqua depuis une semaine, c'est génial, les abdos travaillent super !! | |||
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CADY (melun, 77) répond | Posté le 25-08-2010 à 22:39 | ||
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BONJOUR SAN
je suis dans le 77 aussi et je fais aussi de l'aquagym en salle de sport. Je te rejoins en effet, très bon pour le cardio, pour la cellulite car l'eau te masse, et surtout pour les personnes qui ont des problèmes de circulation et de rétention d'eau. Notre cours est très très tonique et je peux te dire que l'on transpire dans l'eau. C'est vraiment le sport par excellence pour TOUT POIDS car on ne sent plus son poids dans l'eau. Génial |
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charlotte (50) répond | Posté le 25-08-2010 à 19:38 | ||
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Jacqueline (50)
moi tout va bien mais iya mon ventre qu'il faudrait que je perdre je marche peut'être pas assez j.e trouve maigrir avec le Docteur Cohen c'est vrai Merci |
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frania24 (saint-front-la rivière, 24) répond | Posté le 25-08-2010 à 14:43 | ||
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bonjour à toutes,
L'aquagym c'est formidable, c'est le seul sport que je peux pratiquer et ce avec infiniment de plaisir. Au contact de l'eau nous nous sentons légères comme des plumes et pouvons faire travailler nos muscles sans souffrir. Ce qui est génial, c'est que c'est accessible également à celles ou ceux qui ne savent pas nager. Les crampes c'est toujours très désagréable, mais il faut beaucoup boire. Autour de la piscine où je pratique ce sport, il n'est pas rare de voir des bouteilles d'eau en attente, les filles viennent s'abreuver en plein cours.Elles disent que c'est pour éviter les crampes! Mais va-savoir ? cela ne coûte pas cher d'essayer. bon début, Violette et bon courage |
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angie (Hem, 59) répond | Posté le 25-08-2010 à 13:28 | ||
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bonjour à toutes, durant mes vacances j'ai eu l'occassion de faire de l'acqua gym. C'est super on travaille les muscles dans l'eau c'est moins douloureux. j'ai l'intention de m'inscrire à la rentrée pour continuer.
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filina (73) répond | Posté le 23-02-2010 à 00:15 | ||
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j'aimerai bien faire l'aquagym je veux plus de detail svp
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JULAMARI répond | Posté le 21-02-2010 à 22:09 | ||
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Oouf COCO, ne me lache pas
amitiés |
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coco (50) répond | Posté le 21-02-2010 à 09:47 | ||
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coucou ! bon dimanche à toi!!!!
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JULAMARI répond | Posté le 21-02-2010 à 00:07 | ||
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COCO je suis tjrs la.
bonne nuit |
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Violette71 (74) répond | Posté le 20-02-2010 à 12:51 | ||
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Du chocolat:-( alors çà doit être pour avir du magnésium..lolMais le chocolat là j'évite à 99% lol
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JULAMARI répond | Posté le 20-02-2010 à 00:14 | ||
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COCO, JE ne se sèche pas si entre2 cours. je bosse dur dans l'eau et j'adore cela, on est tellement bien dans l'eau, je me sent Poisson, pas mal l'histoire du chocolat pour les crampes.
TON POST du 27.01, trotinez dans l'eau, difficile pour moi,car j'ai tjrs de sacrés pp de talons.ALORS pour a la marche ds l'eau, mais je pense a tes écrits et à mes bras dans l'eau. merci et amitiés COCO |
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