Pseudo : | 66zaza54 |
Age : | 68 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu -1,4 kilos au total ! |
"Après la 1ère semaine j'avais pris 2 kg sachant que je suis allée 2 fois au restaurant. La 2ème semaine j'ai reperdu 1 kg et au début de cette 3ème semaine j'ai perdu 800 grdonc je me retrouve à la case départ.
J'ai fait quelques excès que j'ai compensé par des repas légers le lendemain. Et depuis une semaine je fais le jeûne de 16 heures, cela commence seulement à fonctionner puisque j'ai perdu 800 g.
Avec le jeûne de 16 heures je mange un peu plus facilement, ce que je veux tout en ne faisant pas d'excès.
A suivre.."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.