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Témoignages minceur

66zaza54 relance sa perte de poids avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : 66zaza54
Age : 62
Ville/dept :
Kilos perdus : J'ai perdu -1,4 kilos au total !

"Après la 1ère semaine j'avais pris 2 kg sachant que je suis allée 2 fois au restaurant. La 2ème semaine j'ai reperdu 1 kg et au début de cette 3ème semaine j'ai perdu 800 grdonc je me retrouve à la case départ.

J'ai fait quelques excès que j'ai compensé par des repas légers le lendemain. Et depuis une semaine je fais le jeûne de 16 heures, cela commence seulement à fonctionner puisque j'ai perdu 800 g.

Avec le jeûne de 16 heures je mange un peu plus facilement, ce que je veux tout en ne faisant pas d'excès.

A suivre.."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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