Témoignages minceur

''Cette méthode a changé ma vie'' : - 30 kilos pour Patatipatata grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : patatipatata
Age : 45
Ville/dept : 55200
Kilos perdus : J'ai perdu 35 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai débuté ma rééquilibration alimentaire il y a maintenant 3 ans, avec des périodes de stand-by. Cette méthode a changé ma vie. Perdre du poids sans avoir faim, sans frustrations et en gardant une vie normale avec des sorties entre amis !! Je n'y croyais plus !

-30 kg !!! Les forums m'ont énormément aidé, partager avec des personnes dans la même situation est une réelle aide au quotidien. Les recettes sont extras et simples pour moi qui adore cuisiner !

Merci docteur Cohen ! "

secret
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Commentaires

  • nanoulilou20 (Fontvieille , 13)
    Posté le 12-11-2016 à 20:27
    De mes 18 ans a mes 39 ans j ai toujours fait le meme poids sauf bien sur pendant mes deux grossesses. Puis de grands malheurs sont arrivés et les kilos ont suivis. Aujourd'hui a 47 ans j ai decide de reprendre mon corps en main minimum 15 kilos a perdre. J ai commencé il y a une semaine et ai perdue 3,200 kilos. Je n y croyait plus. Merci au Docteur Cohen mais également a tous pour vos messages pleins d énergies positives et de partager vos expériences.
  • petronille1 (Porquericourt, 60)
    Posté le 26-10-2016 à 15:49
    Je suis une recommencante j'avais perdu 12kg avec jmichel cohen et j'en ai repris 15 je viens de reprendre et suis à la 3e semaine j'ai perdu2kg 500 , je voudrais aller vite mais cette fois aller jusqu'au bout pour stabi.iser il est vrai que cette méthode est rassasiante et je ne grignote pas.je veux positiver
  • EVE014 (11)
    Posté le 26-10-2016 à 12:21
    Cette méthode est vraiment bien, j'ai perdu 6kg en deux mois, je ne suis pas toujours les plans repas, mais j'ai bien saisi l'importance de l'équilibrage alimentaire. Lorsque je vais au restaurant au moins une a deux fois par semaine,je me fais plaisir mais le lendemain je jeun et ça marche très bien aller courage a tous et toutes
  • basket2607 (78)
    Posté le 26-10-2016 à 06:37
    Bravo à vous mais je me demande si je serai aussi forte que vous mentalement.
    J'ai fait de nombreux régimes et à chaque fois j'ai tout repris et même encore plus.
    Je pense que je ne suis pas assez forte mentalement.

    Mais bon je m'accroche et merci aux conseils de ma dieteticienne

    Je n'ose plus aller manger à l'extérieur de peur de prendre à nouveau des kilos
  • gandhi-tong (74)
    Posté le 20-10-2016 à 09:45
    je suis dans la meme problematique que Patricia Volontaire et. un probleme on craque. ......J'ai commencé hier je crois qu'il faut penser a chaque fois que nous avons fait un regime et laisser tomber comme on culpabilise.Et s'accrocher en pensant au resultat que cela donne.Bon j'arrete de parler et vous souhaite du courage a tous et positivons sur un corps harmonieux et en forme.
  • locadance (77)
    Posté le 12-10-2016 à 16:47
    quel bel exemple vous êtes, et vous êtes rayonnante, bravo à vous, c'est très encourageant
  • p9972966_Martine
    Posté le 30-07-2016 à 11:01
    J'ai commencé le régime il y a 4 jours. Après 6 jours passes dans le sud ouest pays du bon vivre et de la bonne chère je pesais 62 kg. Apres 4 jours de regimecj.m cohen je pese 60.5 kg . Youpi . Je voudrais arriver a 55kg donc je continue
    A bientôt
    Martine





  • marieodile72 (72)
    Posté le 12-07-2016 à 14:01
    j ai commencé hier...je suis tres motivée...j ai beaucoup de kilos à perdre....apres un cancer en 2013 j ai grossie...plus d exercices...avant la retraite j avais un travail phisyque.... et là je me laissais aller moi qui suis une battante.... j ai la chance d avoir un mari qui me comprenne il a décide de manger pareille que moi..à 2 c est mieux...!!! Ecrivez ici vos commentaires.
  • PATAURMAN (22)
    Posté le 22-06-2016 à 21:22
    Félicitations. Cela donne du courage. Toujours une belle motivation encore bravo
  • mirleg
    Posté le 14-06-2016 à 22:47
    Mimie44
    ..
    J'ai commence il y a deux semaines parfois ce n'est pas facile, j'espère pouvoir tenir mais j'aimerais que ca aille plus vite
    Mes compliment a toute celles qui ont réussi.bravo
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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