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Question - Réponse en vidéo
Posté le 7 juillet 2011 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Il arrive souvent que l'un(e) d'entre vous me pose des questions sur mon blog, mon Facebook ou par message privé. Dès que possible, je traite votre question pour ne pas vous laisser sans réponse.
En revanche, je pense qu'il est essentiel de partager ces réponses car si vous me posez une question c'est que très certainement vous n'êtes pas la seule personne à attendre une réponse.
C'est pourquoi, j'ai choisi de poster sur mon blog ma réponse à Hélène suite à sa question :
Je viens de reprendre le sport, dois-je adapter mon alimentation ?
Pour connaître ma réponse, je vous invite à regarder la vidéo attachée à ce blog. Je souhaite que cette vidéo vous a fait plaisir et si c'est le cas alors je renouvellerai cette expérience dans le futur.
En parlant de sport, je tiens à vous rappeler que le mercredi 13 juillet une grande marche est organisée à Paris et partout en France. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le groupe : Se rencontrer pour marcher.
Bonne journée et bon sport !
Commentaires
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cecileneuville (Montpellier, 34)
Posté le 06-07-2011 à 09:34
Effectivement, cette question est très pertinente ! Merci Jean-Michel de partager la réponse à nous toutes ! :) Un autre point essentiel, lorsque l'on reprend le sport, il me semble important de prendre son temps pour augmenter progressivement la durée ou la puissance ou la vitesse selon le sport et surtout d'être fière de constater ses résultats petit à petit !! :)
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Posté le 06-07-2011 à 09:34
J'apprecie toujours de voir vos conseils par vidéo car c'est moins impersonnel et puis c'est VOTRE coaching qui m'interesse pas celui d'un autre, aussi compétent soit il. La proximité avec vous me semble impératif dans la réussite de ce coaching.