Moins 926 calories par jour cet été

Posté le 8 aout 2011 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Cette semaine, vous pouvez me retrouver dans le magazine BE. En effet, j'y annonce un challenge :

Moins 926 calories par jour cet été

Pour cela je vous donne toutes mes astuces pour vous faire plaisir en vacances tout en faisant attention à sa ligne. Calculons ensemble le nombre de calories que vous allez éviter grâce à ces petites asruces que vous pouvez mettre en place dès aujourd'hui !

Je vous donne rendez-vous dans le magazine BE dans le numéro de cette semaine.

Bonne journée.

Commentaires

Magali_60420 (MAIGNELAY MONTIGNY, 60)
Posté le 15-08-2011 à 20:35

ce n'est pas un commentaire ! je vais déménager bientot ,pouvez vous me donner plusieurs semaine de régime à photocopié MERCI ! MAGALI
yasmhert (courcouronnes, 91)
Posté le 12-08-2011 à 13:00

Je l'ai lu cet article et je trouve qu'il est intéressant. C'est pas toujours évident de dire non aux sucreries en été ou quand on est invité quelque part ou que l'on est tenté. Cet article permet au moins de faire le choix le moins calorique si l'on se trouve dans une de ces situations. Néanmoins j'appellerais pas cela un challenge mais c'est peut etre un titre pour faire vendre!
Quiquine_2 (Vineuil, 41)
Posté le 09-08-2011 à 17:06

Mon petit livre de la minceur de Jean-Paul Blanc me suit partout, donc pas de changement pour moi car je mange toujours au moins calorique pour continuer à maigrir. Seulement pas toujours facile de faire ça en vacances car les amis te disent que nous sommes en vacances, donc il faut encore se battre en vacances en disant gentiement "je te donne mes kilos et mon petit livret de la minceur, et tu comprendras ta douleur": à toi de choisir!!
mfn94 (vincennes, 94)
Posté le 09-08-2011 à 11:50

Merci Pacadab, si c'est celà, je pense que je vais me laisser tenter, c'est toujours interessant à savoir. Bonne journée
Pistache3 (ECARDENVILLE SUR EURE, 27)
Posté le 09-08-2011 à 11:32

Merci pacadab pour cette précision, cela m'intéresse plus.
cecileneuville (Montpellier, 34)
Posté le 09-08-2011 à 08:02

Les challenge c'est toujours motivant, surtout dans une démarche minceur ! Merci Jean-Michel pour toutes celles qui relèveront le challenge ! Je suis sûre qu'elles seront ravies du résultat ! ;)
AneLorDabo (Montpellier, 34)
Posté le 09-08-2011 à 05:40

Excellent, un défi calorie avec Jean Michel Cohen:) C'est chouette:)
pacadab (41)
Posté le 08-08-2011 à 22:54

mfn94, si tu jette un oeil dans la revu, ce sont 926 calories economiser sur des echanges de consommation : des aliment riche contre des aliments moins calorique comme vaut mieux consommer 100 gr de cuisse de poulet au barbecue plutot que 100 gr de chipos, tu economise une consommation de calorie, et tout les echanges d'aliment mis en exemple sur le magazine totalise une economie de 926 calories ! lol C'est vrai que le titre prete fortement a confusion !!!!!!!
mfn94 (vincennes, 94)
Posté le 08-08-2011 à 22:37

Je ne comprends pas, vous semblez cautionner un régime à 926 calories or sur le site vous préconisez ou faites préconiser éventuellement de baisser à 1200 calories, et très exceptionnellement 900 calories. J'ai du rater un épisode !!!
delphinetika
Posté le 08-08-2011 à 19:59

Beau Challenge!