Une magnifique perte de poids pour Patricia

Posté le 28 octobre 2011 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Je viens partager avec vous le témoignage de Patricia qui a fait une belle perte de poids grâce au programme Savoir Maigrir. Voici pour vous son récit :

"Bonjour,
Cela fait quelques semaines que j'ai pris le taureau par les cornes et j'avoue que cela me parait facile.
La première pesée affichait 76.5 kilos pour 1m62 ! J'ai pris peur et je pensais que ma balance ne fonctionnait pas, j'ai donc changé les piles. A mon grand regret elle affichait toujours le même poids.
La décision fût prise : je me prends en main ! Aujourd'hui, je suis votre programme additionné de sport 2 fois par semaine. Ce matin je me suis pesée et le résultat ne trompe pas : 69.8 kilos (soit 6.7 kilos en moins). C'est décidé, je poursuis mes efforts afin de descendre entre 58 et 60 kilos, et pouvoir remettre mes vêtements taille 38 conservés bien précieusement dans mon placard... "

Surtout, n'hésitez pas à venir partager votre expérience et à venir encourager Patricia pour qu'elle puisse atteindre son objectif minceur !

Bonne journée

Commentaires

MelindaBayle (34)
Posté le 02-11-2011 à 07:05

Quel beau parcours Patricia, bravo !
soizic37 (saint christophe sur le nais, 37)
Posté le 01-11-2011 à 17:27

BRAVO A TOI PATRICIA EFFECTIVEMENT LORSQUE L ON PREND CONSCIENCE DES CALORIES NOUS CHANGEONS LA FACON DE NOUS NOURRIR ET NOUS PERDONS .JE SUIS COMMERCIALE ET CE N EST PAS SIMPLE DE SUIVRE LES MENUS REGIME MAIS EN 3 SEMAINES J AI PERDU 5 KG JE SUIS CONTENTE ET J ENCOURAGE TOUT LE MONDE A CONTINUER
baby_81000 (albi, 81)
Posté le 01-11-2011 à 16:18

bravo patricia et courage pour la suite à toi et à toutes celles qui viendrons ici pour t'encourager moi j'ai perdu 10 kg en 20semaines avec le programme 1200 kcal c'est à dire confort je suis entrain de faire la stabilisation bonne continuation
nonch (pradons, 07)
Posté le 31-10-2011 à 14:14

bonjour, bravo patricia moi je me suisi nscrite ojourdui g peur de ne pas y arriver mais jsp kan mm!!! je ne peu plu me voir et sa me fai souffrir jsp ke sa marchera vraiment!!!
gugu7 (FREJUS, 83)
Posté le 31-10-2011 à 10:59

Quel régime et à combien de calories a suivi Patricia ? J'aimerais bien faire la même chose aussi rapidement !!!Depuis le début je ne varie que de 2 ou 3 kg au maximum. Effectivement je ne fais pas de sport !!!cause 2 prothèses de hanches,un genou et une opération du dos ( canal lombaire étroit)Finalement je suis pleine d'arthrose !!!!
delphinetika
Posté le 31-10-2011 à 01:15

BRAVO Patricia ;-)!
Gabrielle_2011 (Vrigne-Meuse, 83)
Posté le 30-10-2011 à 17:09

J'ai été en panne d'ordinateur pendant 2 semaines: je n'ai pas suivi les semaines 4 et 5. qu'elle semaine suivre maintenant?
ELENA67 (ILLKIRCH GRAFFENSTADEN, 67)
Posté le 29-10-2011 à 20:38

Merci à Patricia pour ce témoignage qui encourage et redonne motivation. La preuve qu'en faisant des efforts ça marche. Bravo à Patricia et bon courage à tous et à toutes
mounette_06400 (cannes, 06)
Posté le 29-10-2011 à 10:04

j ai commencé le regime le 11 avril 2011, et aujourdh ui 29 octobre 2011, je suis a - 15 kg, c est un vrai bonheur, et pourtant je viens de passer 15 jours de vacances en bretagne et je n ai pas vraiment fait attention, alors bon courage a toutes celles qui commencent maintenant, ne lachez rien et meme après continuez sur les bases qui vous ont été enseigneées bonne chance a toutes, moi je ne lache plus rien et je ne reprendrai jamais les kg que j ai perdu. je continue car je voudrais arriver a 70 kgs, alors qu il y a 6 mois je pesais 92 kg aujourd hui j en suis a 77, le seul souci c est qu il a fallu changer toute la penderie car passer de la taille 48 a la taille 42 , c est plus du tout pareil; alors bonne chance et a bientot gros bisous a tous et a toutes Denise de cannes
lucette40 (LIPOSTHEY, 40)
Posté le 28-10-2011 à 23:25

Bravo Patricia. j'ai commencé le programme il y a 3 mois. j'ai perdu 10 kg J'avais décidé de perdre doucement car les expériences précédentes où j'avais perdu plus vite ont eu l'effet de reprendre aussi vite. Donc doucement mais sûrement.Mon objectif c'est de perdre encore 5 kg avant les fêtes, puis 5kg ensuite. Je me dis qu'en continuant manger selon cette nouvelle habitude (qui me convient sans privation ni frustration) je continuerai à perdre. Courage Patricia, nous allons y arriver.