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Carnet n°13 : L’heure du goûter
Posté le 23 juillet 2012 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Depuis samedi dernier, vous pouvez retrouver mon dernier carnet avec Femme Actuelle :
L'heure du goûter
Mes brownies préférés, glaces à l’eau acidulées, coquelines fourrées à la fraise... Moment de plaisir et repas souvent préféré des enfants, le goûter nous redonne de l’énergie quand se fait sentir le petit creux du milieu de l’après-midi ! Il permet également de fractionner les apports alimentaires de la journée. Découvrez dans les pages conseils comment combiner glucides, fruits et laitages, et varier les recettes dans la semaine pour réaliser des « desserts-goûters » légers et savoureux.
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Et vous prenez-vous un goûter ?
Commentaires
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JennyBoavida (Arleux, 59)
Posté le 23-07-2012 à 13:24
Oui cela m'arrive de prendre un goûter en compagnie de mon homme ou lorsque je reçois. -
juliette_195 (armentieres, 59)
Posté le 23-07-2012 à 12:18
bonjour docteur et non je ne prend pas de gouter
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Posté le 23-07-2012 à 13:33
il est vrai qu'un gouter serait bien venu dans le programme