Faites la peau à votre cellulite !

Posté le 8 octobre 2012 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

La cellulite touche 9 femmes sur 10 mais ce n'est pas une fatalité !

La cellulite résulte à la fois d'un stockage de graisses dans les cellules graisseuses et d'une rétention d'eau tout autour de ces cellules. Sous la peau, on trouve pas moins de trois couches de graisse dans lesquelles les cellules graisseuses sont organisées en véritables grappes séparées par des cloisons. Lorsqu'elles sont trop grosses, ces cellules graisseuses traversent les cloisons et poussent la peau vers le haut pour former de petites protubérances et donner à l'épiderme son aspect "peau d'orange". Les vaisseaux sanguins sont alors comprimés et le ralentissement de la circulation sanguine entraîne la stagnation des déchets métaboliques.

90 % des femmes présentent de la cellulite contre seulement 2 % des hommes. La capacité d'un organisme à en développer dépend de la finesse de la peau, des gènes, de la qualité de la circulation sanguine, des hormones et surtout de l'hygiène de vie et de l'alimentation.

Sachez tout d'abord qu'en perdant du poids si vous êtes en surpoids, en pratiquant une activité physique régulière et des exercices ciblés sur les zones les plus touchées, vous améliorerez significativement l'aspect de votre peau. D'autre part, pensez à bien vous hydrater et diminuez votre consommation de sel afin de limiter la rétention d'eau. Limitez ainsi les plats préparés, les charcuteries et produits fumés, les fromages, le pain, les conserves, les eaux gazeuses salées et limitez l'ajout de sel à la cuisson et après.

En complément et pour les cellulites les plus résistantes, différentes techniques permettent de réduire l'effet peau d'orange. La première solution : les crèmes amincissantes. Mais il s'avère que c'est surtout le massage régulier et intense qui est efficace. A noter que les crèmes à base de caféine semblent tout de même un peu plus efficaces que les autres.

La deuxième possibilité est le célèbre "palper rouler" qui fait de nombreuses adeptes. Il peut être pratiqué manuellement ou grâce à des appareils d'endermologie comme le LPG ou le cellu M6 qui se révèlent plutôt douloureux à domicile, mais relativement supportables et efficace si pratiqués par un kinésithérapeute qualifié.

C'est à vous de jouer !

Commentaires

efuavi (Asnières sur Seine, 92)
Posté le 18-10-2012 à 13:57

Oenobiol, c'est plus du marketing qu'autre chose!!! Je pense qu'il y a des produits plus efficaces!
prissou76 (LE HAVRE, 76)
Posté le 12-10-2012 à 01:42

pour le palper rouler par un kiné il faut d abord demander une ordonnance a sont médecin traitant ??? je vais surtout limité le sel moi !!!!
nicole83140 (six-fours , 83)
Posté le 11-10-2012 à 07:43

j ai un petit appareil palper toucher vendu sur ls chaines de tele achats et ça marche tres bien le gel qui l accompagne est agreable a la peau ça aide bien
martine_89 (89)
Posté le 10-10-2012 à 16:14

que pensez vous du zuccarin (murier)ou du oenobiol est ce un produit serieux ?
efuavi (Asnières sur Seine, 92)
Posté le 10-10-2012 à 11:34

Pour la crème à base de caféine, je vous conseille : la Percutaféine, en vente libre dans toutes les pharmacies. 1 application le matin et 1 le soir et les résultats sont visibles au bout d'une semaine déjà. Ce gel n'est pas collant et ne possède pas d'odeur particulière. Cependant, attention si vous avez un épiderme fragile car le pourcentage d'alcool est important...
michelle_ide
Posté le 09-10-2012 à 18:23

Bonjour Docteur, la crème amincissante =0, à base de caféine +le massage serait un peu efficace à faire régulièrement surtout, le célèbre "palper rouler" devance nettement le massage,mais fait par un professionnel de santé:un kinésithérapeute qualifié (oui ça marche et surtout moins douloureux), ml
julijuly
Posté le 09-10-2012 à 11:34

Je vais devoir limiter la charcuterie, le pain,les eaux gazeuses(coca!) et limiter mon ajout de sel!! Merci des conseils..;-)
ethanoe (08)
Posté le 09-10-2012 à 09:32

C'est vrai que j'ai l'impression d'avoir déjà moins de cellulite depuis que je suis le régime.Ce qu'il me manque,c'est du temps pour faire du sport...
zoulette2309 (Ajoncourt, 57)
Posté le 08-10-2012 à 21:55

J'ai testé le cellu M6 chez mon kiné et ça fonctionne très bien.
Laet_diet (Hennuyères, 99)
Posté le 08-10-2012 à 20:56

Je suis esthéticienne et je suis tout à fait d'accord avec vous que le palper rouler même si certaines fois, il est douloureux, est le plus efficace!!!