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Posté le 13 novembre 2012 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Boire de l'eau oui, c'est essentiel. Mais vous pouvez bien sur consommer des boissons telles que le café ou le thé dans lequel vous pouvez glisser quelques feuilles de mentes pour aromatiser le tout.
Vous pouvez aussi consommer des sodas « light », sans sucre, mais limitez vous à une cannette par jour. Les eaux aromatisées peuvent aussi être consommées si elles ne contiennent pas de calorie, vous pouvez aussi presser un demi-citron ou une demi-orange pour vous en servir de sirop.
Sachez enfin qu'il y a de l'eau dans les aliments que nous consommons quotidiennement et que si vous avez le sentiment de ne pas avoir bu assez, rappelez-vous ce que vous avez mangé !
Bonne journée,
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 18-07-2013 à 15:39
J'ajoute des rondelles de citron à mes thés et je change régulièrement de savoir bien que mes préférés sont ceux de la maison 'Thés de la Pagode' que l'on trouve dans mon magasin préféré ou je m'approvisionne aussi en huile d'olive, l'Huilerie Vigean puisque j'habite la région Centre.