Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 9 janvier 2013 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Envie de changer de dessert... n'hésitez pas à vous faire plaisir de temps en temps avec le gâteau au fromage blanc Saint-Amour®.
Gâteau léger à la texture fraîche et fondante, nappé d'un coulis de fruits rouges, il rappelle le cheesecake et saura ravir vos papilles. Source de calcium intéressante, une portion de 88 g soit 1/4 du gâteau vous apportera autant de calcium que 120 g de fromage blanc, pour votre plus grand plaisir !
N'attendez plus !
Ingrédients
Fromage blanc (57%), sucre, blanc et jaune d'oeuf
farine de froment, jus de citron, conservateur (E202)
émulsifiant (lécithine de soja)
Equivalences
• 88 g (1/4) = 1 laitage + 1 fruit
Valeurs nutritionnelles
• Calories pour 100 g de produit (kcal) 145
• Protéines (g) 6.5
• Lipides (g) 3
• Glucides (g) 23
• Fibres (g) 3.5
• Calcium (mg) 120
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 10-01-2013 à 07:39
bjr moi j'ai acheté les individuels c'est génial en plus il se vend par 2 et en forme de coeur rayon frais dans hyper mraché