Savoir Maigrir

Joyeux Noël

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 23 decembre 2015 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous souhaiter un agréable et joyeux Noël. J'ai une pensée très forte pour l'ensemble de la communauté Savoir Maigrir car tout au long de l'année vous avez toujours les petits mots doux pour me donner l'énergie et la motivation de continuer à vous coacher car vous le savez : mon objectif est votre santé. Donc à mon tour de vous dire MERCI !

 

Pendant les fêtes, surtout ne vivez pas dans la frustration et faîtes-vous plaisir mais sans oublier les principes du programme Savoir Maigrir : tout avec modération et en faisant les bons choix. Et en cas d'écart ne baisser pas les bras... Un simple repas de rattrapage fera l'affaire pour repartir sur de bonnes bases.

Donc profitez de cette période de l'année pour faire le plein d'énergie et passer du temps avec votre famille, vos amis, vos proches, etc. 

Comment allez-vous célébrer Noël ?

Je vous souhaite un Joyeux Noël !

Commentaires

  • lunerousse (orleans, 45)
    Posté le 23-12-2015 à 09:38

    merci pour vos bons voeux Joyeux Noel et excellentes fêtes de fin d année à tous. De mon coté j ai eu du mal ce mois de décembre à suivre le régime mais promis juré dès janvier je vais m y mettre sérieusement !
  • Michelesouidi ()
    Posté le 23-12-2015 à 09:32

    Bonjour et merci à Mr Cohen pour ses vœux. J ai déjà fait le repas de Noël en avance à cause des enfants qui ne pouvaient pas se libérer pour le 24 Ce n est pas grave et nous avons tous eu nos cadeaux avec un peu d avance .la balance n a pas aimé elle indique 1.5 en plus , j ai recommencé le regime et j ai le moral Je souhaite de joyeuses fêtes a toutes l équipe de JMCOHEN ainsi qu a têtes les copines de régimes BONNES FETES
  • torrevieja (38)
    Posté le 23-12-2015 à 09:20

    Bonjour à tous, un grand merci à Jean-Michel COHEN pour son précieux programme qui m' a permis de perdre un vingtaine de kgs dans la bonne humeur et la facilité. Mon programme se termine bientôt, il ne me reste plus que la session de la semaine prochaine. J''ai toujours réussi jusqu'à présent à stabiliser mon poids et même parfois à en perdre en cas de rattrapage !!! (car je n'hésite pas à me faire plaisir le week-end et dans certaines circonstances, mais toujours,en suivant intelligemment les règles de JMC). Très JOYEUX NOEL à toute la communauté, à Jean-Michel COHEN et à sa merveilleuse équipe qui font du fantastique travail. Je recommande, à qui en à besoin, de suivre le programme de JMC, c'est un pur bonheur de retrouver son équilibre physique et moral. Bonne continuation et bon courage à tous en vous souhaitant un parcours aisé comme cela a été le cas pour moi.
  • quentinlea
    Posté le 23-12-2015 à 09:11

    joyeux noël à tous et un grand merci pour les conseils et le soutien de toute l'équipe et des copines. on se donne rdv début janvier pour reprendre le sérieux de notre régime mais je peux vous dire que je vais faire attention pendant les fêtes car je sais que ma balance (Sophie) ne sera pas contente bisous
  • pat-03 (lagny sur marne, 77)
    Posté le 23-12-2015 à 08:54

    Bonjour à tous merci à Jean-Michel Cohen pour toutes ces astuces et joyeux Noël à tous en faisant attention bien sûre
  • patricia2228 (Rosnoen , 29)
    Posté le 23-12-2015 à 08:28

    Bonjour à tous .! Joyeuses fêtes à tous et merci beaucoup à l'équipe JMC ,je passerai les fêtes beaucoup plus gaie que l'an passe avec 20 kg de moins !!! Crystal je penserai à toi particulièrement et je te demande personnellement de revenir sur le forum du 6 juillet !! Bizzzzz et paix à tous
  • 030992Conceicao ()
    Posté le 23-12-2015 à 08:17

    bonjour !je vous souhaite un très bon noël à tous !et bon courage pour l'après noël!!!
  • Marie421 ()
    Posté le 23-12-2015 à 08:06

    Tendresse particulière à tous ceux qui seront seuls comme moi, sans oublier les autres bien sûr. La vie, c'est comme une boîte de chocolats, on ne sait pas sur quoi on va tomber !
  • tacouet (GAP, 05)
    Posté le 23-12-2015 à 08:06

    Coucou à tout le monde Je n'ai malheureusement pas 2 enfants sur 3 pour Noël car ils sont loin et ils bossent. Ma fille sera là pour le repas mais étant de garde (elle ambulancière) ce n'est, en général pas possible qu'elle puisse restée. C'est bien triste et nous sommes seuls avec mon compagnon. Je souhaite à tout le monde de très très bonnes fêtes avec cette douceur persistante! Je vous embrasse tous en vous serrant très fort avec mes p'tits bras musclés (ho ho ho!!!)
  • p9255935_Mauricette (st etienne de crossey, 38)
    Posté le 23-12-2015 à 08:05

    Merci à JM COHEN joyeux Noêl à tous,
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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