Savoir Maigrir

5 recettes plaisir pour la Saint Valentin

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 13 fevrier 2017 par Dr Jean-Michel Cohen

Comme pour la majorité des fêtes, les origines de la Saint Valentin ne sont par certaines, mais la majorité des historiens s'accordent à penser que cette fête trouve son origine dans la Rome antique. La coutume du "Valentinage" est née dans l'aristocratie anglaise à la fin du Moyen-Âge. Une jeune fille était associée à un jeune homme et durant la journée ils avaient des obligations l'un envers l'autre. Le valentin et sa valentine devaient s'offrir en secret des petits cadeaux, puis des poèmes. Ces échanges de cartes perdurent et permettent de témoigner de son attachement, amitié : une belle coutume à conserver !

 

Pour cette fête, les plaisirs gustatifs sont aussi à l'honneur : je vous propose 5 recettes festives pour enchanter votre partenaire sans déroger au programme :)
Salade du Périgord et ses toasts tomatés
Lotte sauce homardise
Rumsteck grillé au sésame
Nem à la mangue, coulis de chocolat
Spéculoos et compotée de pomme à la cannelle

A toutes et tous, je vous souhaite une très belle fête des amoureux <3

Commentaires

  • lolita-02 ()
    Posté le 21-02-2017 à 13:48

    J'ai commence le programme ce lundi 20 suis motivée attends de bons résultats
  • 138710_jacqueline (51)
    Posté le 16-02-2017 à 19:52

    bon courage a tous et toutes moi j'ai commence le 30 janvier et j'ai perdu 1 petit kilo j'aimerai beaucoup avoir des amies pour s'encourager mutuellement bonne fin de semaine cordialement a vous
  • sandrine30310 (Vergeze, 30)
    Posté le 15-02-2017 à 22:44

    bonsoir j ai commencé lundi et pour l instant tout va bien un peu dur de jongler entre mes repas et ceux de ma famille meme si j essais un maximum de faire un repas pour tous
  • mariefrance57160 (Scy Chazelles , 57)
    Posté le 15-02-2017 à 17:35

  • germaine77 (TETEGHEM, 59)
    Posté le 15-02-2017 à 17:01

    Pour l'instant , j'ai commencé lundi 13 et tout va bien ,j'ai la chance d'avoir mon mari qui m'épaule !
  • marieremi28 (50)
    Posté le 15-02-2017 à 16:54

    j ai commence le programme lundi 13 février et je constate que ce n est pas un programme draconien mais qu'il et agréable et complet
  • Gerose (31)
    Posté le 15-02-2017 à 16:28

    J'ai commencé depuis lundi, et pour le moment ce n'est pas trop dur car je suis àla maison. Je redoute la semaine prochaine car je reprends les cours et je ne sais pas comment je vais m'organiser pour le repas de midi....
  • PAPIPOCKET (57)
    Posté le 15-02-2017 à 14:46

    Bonjour à toutes et tous , mon prénom c'est Denis , je suis nouveau (2 semaines) , et je vous souhaite une bonne journée .
  • Ingwe (Melesse, 35)
    Posté le 15-02-2017 à 13:43

  • pomme-5 (11)
    Posté le 15-02-2017 à 13:29

    j oubliais merci pour les cinq recettes a faire meme si je n ai pas de valentin
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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