Dimanche 28 Mai les mamans seront à l'honneur !

Posté le 22 mai 2017 par Dr Jean-Michel Cohen

Résultat de recherche d'images pour "Fete des meres" La fête des Mères est une journée spécialement consacrée à nos mamans. L'organisation en est généralement confiée à leurs enfants qui peuvent décider de leur préparer le repas. La complicité du papa leur permet de garder un effet de surprise :)

On doit aux instituteurs le fameux collier de pâte et autres petits cadeaux fabriqués avec amour par les enfants tout fiers d'offrir ce cadeau. Quand ils grandissent, fleurs, parfum, bijoux remplacent ce présent traditionnel.

En ce jour, nous avons nous aussi pensé à tout ! Nous vous proposons un menu de fête, plaisir qui entre parfaitement dans votre programme !

Menu spécial fête des mamans :
• Soupe froide melon/concombre aux pétales de saumon fumé OU Tomate fraîche aux crevettes
• Onglet grillé au sésame OU Noix de Saint-Jacques rôties aux noisettes, fondue d'échalotes
• Confit de légumes OU Brochettes de champignons épicés
• Mousse aux framboises OU Entremet au chocolat et zestes d'orange
• 1 biscuit petit-beurre ou 3 langues de chat

À l'autre repas on équilibrera :
1 crudité avec 1 sauce vinaigrette allégée maison + 1⁄2 portion de viande, poisson ou oeufs + légumes cuits sans MG + 100 g poids cuit de féculents OU 40 g de pain + 1 portion de fromage + 1 fruit

Bonne fête à toutes les mamans <3

Commentaires

Vivie1973 (Hallu, 80)
Posté le 24-05-2017 à 22:53

Amicale pensée de la mer ou je passerai la Fête des Mères ! . Et je vous souhaite un joyeux anniversaire. Merci pour tous ces conseils et ce soutien. En 16 semaines de programme 13 kgs de perdus et tout en équivalence ou équivalence plaisir donc aucune frustration et plus de grignotage le soir ! Merci infiniment Sylvie
hernanie62 (29)
Posté le 24-05-2017 à 20:54

joyeux anniversaire avec un peu de retard. Je vous remercie du fond du cœur, car pour la première fois depuis longtemps, enfin ça marche et sans frustration.Très bon weekend .
Faistoibelle (57)
Posté le 24-05-2017 à 19:44

Bon anniversaire monsieur Cohen. Votre site est très vivant. Et je suis sûre que pour moi le déclic se fera. A force d apprendre les équivalences. De connaître ce qui est bon pour la santé. Les gentils mails de vos diététicienne de réconfort. Vraiment bravo . Sylvie
marialuisa63300 ()
Posté le 24-05-2017 à 19:38

Bon Anniversaire Dr Cohen et merci encore pour toutes vos recettes que j'ai appris à connaître et que j'ai apprécies !!!
mamyvette66 (66)
Posté le 24-05-2017 à 18:40

joyeux anniversaire Docteur COHEN et merci pour vos conseils car j'ai réussi à perdre plus de 9 kgs en 7 semaines , c'est génial merci encore
nicole0280 (Neuville sur Ornain, 55)
Posté le 24-05-2017 à 18:28

Merci pour vos bonnes idées menu même si l'on est invité chez des amis, je leur proposerai cette idée je suis sure qu'ils me suivront. Bonne fête à toutes les mamans.
gigi2306 (74)
Posté le 24-05-2017 à 17:36

Très bon anniversaire à vous dr Cohen apparement en retard mais mieux vaux tard que jamais ...bonne journée à vous
janylor (38)
Posté le 24-05-2017 à 17:17

Idem joyeux anniversaire cher docteur et merci pour les recettes 👌
martine942 (94)
Posté le 24-05-2017 à 17:09

impossible d'imprimer soupe froide melon/concombre Idem onglet recette incomplète du gâteau chocolat orange mais là sans orange
10219514p_VRegine (Plaisance du touch, 31)
Posté le 24-05-2017 à 16:42

Bon anniversaire Dr Cohen avec retard mais sincèrement et avec ma gratitude. Merci aussi pour votre disponibilité et tous les conseils jour après jour que vous nous prodigués. Régine