Savoir Maigrir

10 recettes diététiques de janvier

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 14 janvier 2019 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Pour reprendre le programme sur de belles bases, je vous propose 10 jolies recettes à découvrir pour ce mois de janvier pour mettre de la couleur et de nouvelles saveurs dans votre assiette tout en profitant de produits de saison bien sûr !

Mes 10 recettes diététiques : 
Potage de panais
Soupe au chou chinois, pâtes chinoises et carottes
Soupe de chou vert au bacon croustillant
Velouté de potiron, carottes et panais
Fondue vietnamienne
Curry de lentilles
Carpaccio d'orange
Smoothie pleine forme
Lassi carottes-orange-gingembre
Crumble de pamplemousse

Régalez-vous et pensez à laisser un commentaire sur vos recettes préférées ;-)

#stopobesite

Commentaires

  • Mylie17 (VERGEROUX, 17)
    Posté le 28-01-2019 à 09:25

    les menus de la semaine de plaisent bien souhaitons qu'ils me permettent de bien maigrir bonne journée
  • soleil_44 (44)
    Posté le 18-01-2019 à 12:59

    fan de la cuisine Asiatique , j'aime particulièrement la fondue Vietnamienne que je fais souvent , merci
  • Adrien-Equipe (Lille, 59)
    Posté le 17-01-2019 à 02:55

    Perso je suis fan du Curry aux lentilles :)
  • cako1 (Drancy, 93)
    Posté le 16-01-2019 à 20:11

    Hmm plein de recettes appétissantes ! Le carpacio d’orange c’est simple mais efficace j’adore ! Faut que je teste la soupe de panais, ça me tente bien !
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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