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Canicule : Quels aliments favoriser pour s'hydrater
Posté le 26 juin 2019 par Dr Jean-Michel Cohen
Depuis quelques jours c'est l'été et par la même occasion les périodes de canicule sont de retour. Il est donc très important de bien s'hydrater pour éviter les malaises. Pour cela vous pouvez bien entendu boire de l'eau et pour varier les plaisirs pensez à y ajouter des feuilles de menthe, des rondelles de citron ou encore des batonnets de concombre.
Toutefois, vous pouvez également vous hydrater en consommant des fruits et des légumes gorgés d'eau. Pour en savoir plus, le Dr Jean-Michel Cohen partage avec vous ses conseils en vidéo pour bien s'hydrater en période de canicule !
Commentaires
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Montmartre2025 (75)
Posté le 06-07-2019 à 17:11
pour s'hydrater sans se "sucrer" quand il fait très chaud, ne pas oublier de mettre quelques gouttes d'antésite (extrait de réglisse a l'anis ou au citron dans une bouteille d'eau.
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Posté le 08-07-2019 à 07:41
Je suis diabétique donc les fruits que j adore je les evite 2 par jour