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Commentaires

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  Jeane85 (St Georges de Pointindoux, 85)
  Posté le 15-04-2013 à 16:59
  
  Bonjour Comment peut-on calculer le nombre de calories pour une journée sans votre liste de repas Merci
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  Jeane85 (St Georges de Pointindoux, 85)
  Posté le 15-04-2013 à 16:59
  
  Bonjour Comment peut-on calculer le nombre de calories pour une journée sans votre liste de repas Merci
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  joss-56 (port louis, 56)
  Posté le 15-04-2013 à 13:47
  
  Bonjour DR Cohen,je démarre la 5ème semaine, seulement 2kg de perdus, par contre c'est mieux pour les mensurations.Je l'ai déja dit à la diététicienne, je fais du météorisme, malgré les légumes, mon ventre est presque plat la nuit, et le matin il regonfle, donc la balance ne suit pas, je suis très frustrée,déçue, je n'avance pas,malgré le pack minceur que je prends, que faire?AIDEZ MOI!
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  genjao (st brieuc, 22)
  Posté le 15-04-2013 à 12:07
  
  bonjour dr COHEN; jE VOUS REMERCIE car grace a vous et les diététiciennes je perd du poids assez facilement. jai un souci je suis très très nerveuse j'ai un traitement anti dépresseur et quand je suis énervée j'ai tendance a grignoter comment medétendre merci
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  genjao (st brieuc, 22)
  Posté le 15-04-2013 à 12:05
  
  bonjour dr COHEN; jE VOUS REMERCIE car grace a vous et les diététiciennes je perd du poids assez facilement. jai un souci je suis très très nerveuse j'ai un traitement anti dépresseur et quand je suis énervée j'ai tendance a grignoter comment medétendre merci
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  CyrilleDabo (Montpellier, 34)
  Posté le 15-04-2013 à 11:15
  
  c'est intermezzo, le 15/04 à 11h06 qui a répondu.
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  CyrilleDabo (Montpellier, 34)
  Posté le 15-04-2013 à 11:06
  
  Impatiente d'y être, je vais me connecter tôt, j'espère pouvoir y participer vu le nombre de personnes limité !!! Bonjour, Je suis à 1400/jour depuis le lundi 25 février 2013, perdu 8 kg, mais le poids stagne un peu cette semaine.... J'ai repris de bonnes habitudes alimentaires, le nombre de repas (alors que je ne petit-déjeunais plus et pour dîner me contentais de yaourts), je bois beaucoup d'eau et de thé vert (AM), potage maison ss MG ni PdeT, cuisine ss MG, laitages et fruits, légumes cuits et salade sont bien à chaque repas. Je joue avec les équivalences, c'est devenu une habitude ! et arrive à ne plus perser mes aliments. Me suis bien organisée maintenant. Mes proches me complimentent !!! J'espère perdre encore et suis satisfaite de votre programme Jean Michel. Par contre plus de questions diététiques (trop utilisées au début, je ne savais pas que c'était limité, n'avait pas compris), dommage ! A ce soir j'espère. Merci de vos précieux conseils.
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  CyrilleDabo (Montpellier, 34)
  Posté le 15-04-2013 à 11:06
  
  Impatiente d'y être, je vais me connecter tôt, j'espère pouvoir y participer vu le nombre de personnes limité !!! Bonjour, Je suis à 1400/jour depuis le lundi 25 février 2013, perdu 8 kg, mais le poids stagne un peu cette semaine.... J'ai repris de bonnes habitudes alimentaires, le nombre de repas (alors que je ne petit-déjeunais plus et pour dîner me contentais de yaourts), je bois beaucoup d'eau et de thé vert (AM), potage maison ss MG ni PdeT, cuisine ss MG, laitages et fruits, légumes cuits et salade sont bien à chaque repas. Je joue avec les équivalences, c'est devenu une habitude ! et arrive à ne plus perser mes aliments. Me suis bien organisée maintenant. Mes proches me complimentent !!! J'espère perdre encore et suis satisfaite de votre programme Jean Michel. Par contre plus de questions diététiques (trop utilisées au début, je ne savais pas que c'était limité, n'avait pas compris), dommage ! A ce soir j'espère. Merci de vos précieux conseils.
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  CyrilleDabo (Montpellier, 34)
  Posté le 15-04-2013 à 10:50
  
  Bonjour je voudrai avoir accès à des recettes rapides et simples pour 1400 calories et cela facilement sans avoir à chercher partout. Je ne sais pas si on peu tchater à partir d'un iPad je ne suis pas très à l'aise avec les nouvelles technologies.
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  CyrilleDabo (Montpellier, 34)
  Posté le 15-04-2013 à 10:29
  
  j ai perdu 11 kilos avec titite malheueusement malade je crois et j en ais repris 2 que je ne peux plus m en debarasser pourtant jmc c est super merci