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Mon dernier livre : Les 250 aliments santé et minceur
Posté le 12 septembre 2013 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Lors de mes consultations, on me pose souvent la question : quels aliments dois-je consommer pour tel ou tel type de souci de santé ? Du coup j'ai choisi de réunir dans un seul et même livre 250 aliments santé et minceur afin de bien vous expliquer les propriétés de ces derniers.
Les 250 aliments santé et minceur
Dans ce livre, je vous explique non seulement les indications thérapeutiques et les propriétés nutritionnelles des tous ces aliments, mais je réponds aussi à 5 problématiques santé spécifiques :
- minceur
- anti cholestérol
- anti diabète
- anti rhumatismes
- anti oxydants
Vous y trouverez également de nombreuses recettes à base des 250 aliments que je vous propose, un carnet pour connaître la saisonnalité des fruits et légumes, et plein d'autres conseils pour mieux manager.
Si vous souhaitez en savoir plus ou si vous souhaitez acheter ce livre : cliquez ici.
J'espère que vous vous régalerez à la lecture de ce livre !
Commentaires
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selkis1 (St Georges d''Espéranche , 38)
Posté le 14-09-2013 à 10:58
A lire et à mettre en application -
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ArieleC (alençon, 61)
Posté le 14-09-2013 à 09:13
pas encore achete ce livre mais j'y compte bien à la lecture de l'article cela donne envie de savoir toujours plus -
polcath (88)
Posté le 14-09-2013 à 09:12
je suis bien tentée de l'acheter je vais en course ce matin, je verrai si je le trouve et à quel prix. Sinon le thème est intéressant pour mieux connaître ce qu'on mange et composer ses menus -
kty83 (TRANS EN PROVENCE, 83)
Posté le 13-09-2013 à 23:03
j'ai aussi acheter le livre sur amazon car je le trouvais pas en librairie, il est très bien fait, description des aliments , recettes etc, je le conseil a toutes et tous. un cadeau pour noel -
fripouille72_7J (72)
Posté le 13-09-2013 à 22:46
Après avoir lu vos commentaires, j'irai acheté ce livre dés que possible -
Praline83 (Toulon, 83)
Posté le 13-09-2013 à 20:30
J'ai acheté ce livre, et je l'ai lu il est super, j'ai déjà fais une recette le gratin de carottes à la cancoillotte trés bon, mes enfants ont bien aimés. merçi pour vos bons conseils et bonnes recettes. -
Burlat (91)
Posté le 13-09-2013 à 15:25
Je viens de l'acheter, très bon et beau livre plein de bons conseils. -
papillon17_3 (Beaugeay, 17)
Posté le 13-09-2013 à 13:52
Je trouve que cela est très intéressant de savoir qu'il y a des aliments qui peuvent soulager les rhumatismes,moi qui côtoie des personnes âgées je pense que cela pourrait aider pleins de monde a se sentir mieux,je vais certainement me procurer ce livre,merci encore pour vos conseils.
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Posté le 14-09-2013 à 11:23
AHHHH les douleurs articulaires.... l'émission m'a permis 'apprendre qu'outre le poids, les aliments salés en retenant l'eau aggravaient les douleurs articulaires! alors attention aux cacahuètes de l'apéro! C'est mon petit péché mignon! Merci JMC pour vos conseils.