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Posté le 3 mars 2014 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour à toutes et à tous,
Je suis ravi de vous retrouver pour une nouvelle semaine remplie de fêtes et de bonheur !
En premier lieu nous fêterons mardi gras, je ne vous ai pas oublié et mon équipe de diététiciennes vous a concocté un menu spécial pour cette occasion à ne pas manquer. Vous trouverez ces recettes dans votre rubrique REPAS puis RECETTES SAVOIR MAIGRIR. Régalez-vous et costumez-vous pour le carnaval !
En deuxième lieu, samedi sera la journée de la femme ! J’ai donc une pensée particulière pour toutes les abonnées du programme que j’embrasse pour l’occasion.
Menu de mardi-gras
Soupe thaï OU Salade de betterave
Flan de chou-fleur OU Endives à ma façon
Triangles aux pommes et amandes
N.B. : à l’autre repas de la journée, consommez uniquement 1 crudité sans matières grasses + 1 portion de viande, poisson ou oeufs + légumes cuits sans MG + 25 g de pain + 1 portion de fromage + 1 fruit
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 09-03-2014 à 17:16
Bonjour, Pour moi "Mardi Gras" est une grande de Fête féériques pleines de couleurs et de joie...! Très bon et ravissant repas en ce jour très coloré. Merci beaucoup.