Un rendez-vous avant le printemps à ne pas rater

Posté le 11 mars 2014 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Les beaux jours commencent à montrer le bout de leurs nez à la veille de l'arrivée du printemps. C'est donc le bon moment pour pensez aux futurs robes, shorts, t-shirt, ballerines, etc, que l'on va porter pour les beaux jours. Donc pour vous aider vers cet objectif, je vous invite à venir participer à :

Mon prochain Tchat Savoir Maigrir
Le lundi 17 mars de 19h à 20h

accéder au tchat

Ce sera pour moi l'occasion de partager avec vous de nombreuses astuces pour bien préparer l'arrivée du printemps. Et, en avant première, j'aurai également le plaisir de vous présenter mon prochain livre :

Les nouvelles religions alimentaires

Je vous invite à participer au prochain tchat Savoir Maigrir en cliquant ici. En attendant, je tiens à vous rappeler que vous avez la possibilité de poser vos questions directement sur le lien : Questions diététiques.

Bonne continuation et à lundi !

Commentaires

pinson60 (CONTHEY, 99)
Posté le 17-03-2014 à 06:43

Je vais tâcher d'être en direct sur le tchat de ce soir et si je n'y arrive pas je vais bien sûr le suivre dans les archives car M. Cohen est toujours très clair et très rapide sur les réponses. Il nous déculpabilise beaucoup et nous redonne toujours la pêche. Après son tchat, je suis pleine de courage pour m'y remettre sérieusement. Merci Docteur.
Adrien-Equipe (Lille, 59)
Posté le 17-03-2014 à 03:28

Pour toutes vos questions, je vous donne rendez-dès ce soir à 19h :)
pascale_468 (17)
Posté le 15-03-2014 à 14:21

Bonjour, je m'appelle Pascale, j'ai commencer à suivre votre programme en juillet 2013, au départ j'étais très motivée et j'ai commencer à perdre du poids, je trouvais cela génial. Malheureusement j'ai un problème, c'est que je n'arrive pas à me faire à l'idée que je suis un régime, du coup, j'ai des envies de tous ce qui fait grossir mais surtout des pâtes avec des sauces et du fromage, du pain avec du nutella. J'ai donc recraqué et recommencé à manger ces choses" délicieuses", donc je ne maigris plus, je n'ai pas repris, mais j'ai perdu 2 kgs et depuis plus rien. Comment combattre ce manque de motivation dans la durée ? Je ne grignote pas, mais je mange trop de pâtes, comment faire disparaitre ces pulsions ? Je suis désespérée car je croyais vraiment avoir trouver la bonne solution avec vous ? Aidez moi svp
dearaujomaria (76)
Posté le 14-03-2014 à 19:22

Bonjours,je m'appelle Maria du 76 Moi aussi je n'arrive pas a perdre du poid dites moi que puis faire et je fais tout a la letre
dearaujomaria (76)
Posté le 14-03-2014 à 19:22

Bonjours,je m'appelle Maria du 76 Moi aussi je n'arrive pas a perdre du poid dites moi que puis faire et je fais tout a la letre
NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40)
Posté le 13-03-2014 à 19:23

c'est sur que je serai présente c'est vraiment trop top les conseils de JMC Merci Pierrette
Christiane19 (Varetz, 19)
Posté le 13-03-2014 à 14:04

je pense a arreter le programme car j'ai commence le 10 juin 2013 et apres avoir prerdu 3 kg (que j'ai repris( je ne perd pas .je ne sais plus que faire . christiane 19
hismic (leves, 28)
Posté le 13-03-2014 à 06:40

je suis completement depassé je n'y arrive plus,comment faire ???merci a vous
joce_274 (17)
Posté le 12-03-2014 à 18:24

bonjour JMC ! je suis desolee je ne serai pas au RV ce lundi 17 mais jai une question a vous poser! mercredi; jai craqué lorsque je suis rentrée du travail j'avais envie de fromage. je culpabilise maintenant d'avoir mangé!!! par contre le soir meme je n'ai mangé que 1 yaourt a 0%et un kiwi. mais je me reprends en main pour ne plus recommencer. bonne soirée a vous et toute l'equipe. joce
anouk8
Posté le 12-03-2014 à 14:50

Un grand MERCI, à JMC pour sa méthode, j'ai toujours été fan de lui. si je peux recommander ce régime, je n'hésiterai pas une seconde.