Savoir Maigrir

Recette Savoir Maigrir : Samoussa pomme-framboise

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 2 avril 2014 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Découvrez ce plaisir simple et gourmand qui vas vous permettre de finir votre repas en beauté. Cette recette vous est proposé par lollipop53 qui ne manque pas de partager régulièrement ses photos sur la méthode Savoir Maigrir. Un grand bravo lollipop53 ! (Cette recette remplace dans votre menu : 30 g de pain + 1 fruit).

Samoussa pomme-framboise

Samoussa pomme-framboise

Ingrédients pour 2 personne(s) :

  • 2 feuilles de brick (à couper en deux chacune)
  • 100 g de compote pomme-framboise sans sucres ajoutés
  • Quelques framboises surgelées ou fraiches
  • 1 pomme


Marche à suivre : 

  • Préchauffer le four à 200°C (Th.6/7).
  • Peler la pomme et la couper la pomme en petits dé., y ajouter les framboises et la compote.
  • Garnir les demi-feuilles de brick de cette préparation et replier hermétiquement en forme de samoussa.
  • Enfourner 15 minutes.


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Bon appétit !

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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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