Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 13 octobre 2008 par Dr Jean-Michel Cohen
Je vous propose de lire mon interview parue dans "Take A Way", le magazine spécialisé de la restauration nomade.
Le marché de la restauration rapide est en plein boom et s'intègre désormais à tous les temps alimentaires.
Il est donc important de ne pas négliger cette partie de notre alimentation et d'apporter un soin particulier à la sélection de produits "nutritionnellement corrects" ainsi qu'à la composition du repas.
Pour vous aider, reportez-vous à la rubrique bonus de votre compte. Vous y trouverez des exemples de repas express autour d'un fast food, d'une pizza ou encore d'un sandwich... Découvrez sans attendre comment allier équilibre et snacking en cliquant ici !
A bientôt 
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La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
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Posté le 29-10-2008 à 14:29
je pense qu'il faut se faire plaisir de temps en temps ,sans culpabiliser , en reprenant les choses dans l'ordre de suite après , nous ne sommes pas à un jour près , c'est ma philosophie,j'ai trop raté les essais précédent en les respectant trop à la lettre , je me donne le temps et compte bien y arriver !!dans les établissements spécislisés ,on peu se faire plaisir en faisant un choix adapté , c'est possible dans beaucoup de cas , et le débordement ne sera pas catastrophique , à la maison on peu s'arranger plus facilement à+