Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 19 janvier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Au fil de régimes successifs, les sensations de faim et de satiété sont pour vous devenues un peu vagues alors qu'elles sont essentielles pour réguler votre consommation alimentaire.
Pour la réussite de votre projet minceur, écouter votre corps et lui redonner un rythme alimentaire sont les clés pour ne pas s'affamer et donc éviterer de craquer.
Visionnez en cliquant ici l'émission "C'est au programme" et découvrez mes astuces dans un sujet consacré à la régulation de l'appétit.
A très bientôt !
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 24-01-2009 à 23:03
je suis désolée, je n' arrive pas à ouvrir l' émission, pourtant j' aurai bien aimé écouter les conseils. Bonne journée