Savoir Maigrir

Mes conseils pour réguler votre appétit !

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 19 janvier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Au fil de régimes successifs, les sensations de faim et de satiété sont pour vous devenues un peu vagues alors qu'elles sont essentielles pour réguler votre consommation alimentaire.

Pour la réussite de votre projet minceur, écouter votre corps et lui redonner un rythme alimentaire sont les clés pour ne pas s'affamer et donc éviterer de craquer.

Visionnez en cliquant ici l'émission "C'est au programme" et découvrez mes astuces dans un sujet consacré à la régulation de l'appétit.

A très bientôt !

Commentaires

  • Chris644 (64)
    Posté le 24-01-2009 à 23:03

    je suis désolée, je n' arrive pas à ouvrir l' émission, pourtant j' aurai bien aimé écouter les conseils. Bonne journée
  • fanfan_352 (reims, 51)
    Posté le 21-01-2009 à 18:38

    Je suis exactement dans la même situation que Dominodor! Par exemple, j'ai commencé le programme le 1er novembre: biensûr il ya eu les fêtes mais à la date de ce jour je n'ai perdu qu'1kg5. Voilà le résultat d'être épicurienne....Mais on ne peut jouer aux frustrées de la vie en permanence.
  • _120779_dominodor (68)
    Posté le 21-01-2009 à 18:24

    mais que faire quand on est gourmand qu'on aime le chocolat, les bons vins, les sauces et le mari aime les mêmes bonnes choses
  • sundance (73)
    Posté le 21-01-2009 à 13:14

    Bonjour, Dommage que vous ne puissiez pas finir une phrase (pourtant très intéressante) sans être interrompu... au plaisir de vous revoir ...
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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