Mes conseils pour réguler votre appétit !

Posté le 19 janvier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Au fil de régimes successifs, les sensations de faim et de satiété sont pour vous devenues un peu vagues alors qu'elles sont essentielles pour réguler votre consommation alimentaire.

Pour la réussite de votre projet minceur, écouter votre corps et lui redonner un rythme alimentaire sont les clés pour ne pas s'affamer et donc éviterer de craquer.

Visionnez en cliquant ici l'émission "C'est au programme" et découvrez mes astuces dans un sujet consacré à la régulation de l'appétit.

A très bientôt !

Commentaires

Chris644 (64)
Posté le 24-01-2009 à 23:03

je suis désolée, je n' arrive pas à ouvrir l' émission, pourtant j' aurai bien aimé écouter les conseils. Bonne journée
fanfan_352 (reims, 51)
Posté le 21-01-2009 à 18:38

Je suis exactement dans la même situation que Dominodor! Par exemple, j'ai commencé le programme le 1er novembre: biensûr il ya eu les fêtes mais à la date de ce jour je n'ai perdu qu'1kg5. Voilà le résultat d'être épicurienne....Mais on ne peut jouer aux frustrées de la vie en permanence.
_120779_dominodor (68)
Posté le 21-01-2009 à 18:24

mais que faire quand on est gourmand qu'on aime le chocolat, les bons vins, les sauces et le mari aime les mêmes bonnes choses
sundance (73)
Posté le 21-01-2009 à 13:14

Bonjour, Dommage que vous ne puissiez pas finir une phrase (pourtant très intéressante) sans être interrompu... au plaisir de vous revoir ...