Découvrez le témoignage de Sylvie !

Commentaires

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  nini41_2 (vineuil, 41)
  Posté le 23-04-2009 à 11:04
  
  est il possible d'avoir l'article un peu plus lisible car je n'ai pas réussi à le lire.j'aimerai beaucoup pouvoir bénifier oi aussi de conseil surtout azu niveau des repas que j'ai du mal à équilibré. bon courage à toute et j'espère vite une réponse
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  chichounette (55)
  Posté le 23-04-2009 à 00:02
  
  Merci pour vos témoignage mesdames..que du bohneur...et merci a jean-michel pour etre la a nos cotés, nous soutenirs, je débute ma premiere semaine, j'ai tout a faire encore et je dois dire que lire vos témoignages m'aide énormement. Bien vous Béatrice
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  zizou_54270 (54)
  Posté le 22-04-2009 à 20:34
  
  merçi mesdames de vos compliments. Et sutout à Mamiequimoue,c'est grace à elle ,si j'ai réussi ce parcours . Car mamiequimoue m'a conseillé,et,j'ai aussi suivi ses conseils,avec ceux de monsieur Cohen. Mesdames,bon courage à vous toutes.
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  _140108_véronique (44)
  Posté le 22-04-2009 à 17:39
  
  quand j'ai lu l'article sur Sylvie qui avait perdu 24 kilos, cela m'a réellement décidé à m'inscrire surtout après une semaine de vacances ou j'ai pris 1;5kgs, je souhaite perdre 15 kgs je demarre lundi 27 avril.Véronique
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  nini84370 (84)
  Posté le 22-04-2009 à 15:09
  
  Maya "tu ne t'es pas fait avoir"...... J'en suis à la semaine 14 et déjà 12 kg en moins, une silhouette harmonieuse malgré mes 60 ans (16 cm en moins de tour de taille 13 en moins aux hanches et buste). Ne juge pas si vite sur un coup de tête si tu suis le programme tu dois y arriver. et MERCI AU DR COHEN.
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  _135032_Kaya (94)
  Posté le 22-04-2009 à 14:42
  
  Bonjour, Je suis la méthode de JMC depuis le 9 mars et j'ai perdu 5kg.Pas grand chose me direz vous comparée à la perte de poids de Sylvie.Mais,la seule façon pour moi de tenir jusqu'au bout, est de m'octroyer des petits(voire gros) plaisirs les week-end et puis je n'ai pas la possibilité de suivre les menus proposés à la lettre, donc je suis très satisfaite de ce rythme. Après c'est une question de bon sens et de mauvaises habitudes à perdre ou de bonnes à prendre....Contrairement aux autres régimes, pour moi, ce sont les 1ers jours qui ont été les plus durs, car effectivement, je ne pensais qu'à ce que j'allais manger. Après, ça devient un automatisme donc tout de suite plus simple à gérer....et digérer! Pour les plus sceptiques, je ne fais pas partie de l'équipe d'animation du forum, je suis une vraie "témoin". Une chose très importante aussi: les blogs de discussions avec d'autres personnes qui suivent le programme. Nous avons formé une petite communauté qui se soutient mutuellement, c'est important et je suis sûre que des amitiés vont naître! M'a devise étant "il n'y a pas de mal à se faire du bien", j'éprouve beaucoup de plaisir à manger équilibré et à retrouver une silouhette armonieuse. Bonne journée!
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  lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20)
  Posté le 22-04-2009 à 13:12
  
  Bravo sylvie, moi je commence lundi 27 avril,et j'éspère que ça marchera,mais depuis hier je fait trés attention, je suis les conseil du Dr Cohen. Bientôt,moi aussi je dirais j'ai perdu tant de kilo. lulu de porto-vecchio(2A)
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  chanchan96 (CHAMPIGNY SUR MARNE, 94)
  Posté le 22-04-2009 à 10:34
  
  je suis en 12ème semaine et j'ai perdu 10kg en suivant le programme à la lettre j'ai réappri à manger équilibré (en mangeant beaucoup plus qu'avant le début de mon régime); c'est la clé de la réussite du régime sachant que ce n'est pas stressant et j'ai aussi commencé à faire su sport en salle. Je suis trés satisfaite ; je suis à la moitié du chemin et je sais que ce ne sera pas fini après ; mais cela ne ma fait pas peur. Je remercie le DR COHEN et son équipe.
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  _134048_Jany (74)
  Posté le 22-04-2009 à 10:12
  
  Je corrige mon erreur, c'est l'article de Sylvie et non pas Myriam.
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  _134048_Jany (74)
  Posté le 22-04-2009 à 10:05
  
  Pour lire l'article de Myriam, en défilant la souris plus haut dans le corps de la lettre vous cliquez "Cliquer ici" site du parisien. Bonne lecture. Pas de doute, Mesdames, ayant confiance car en suivant les menus ou s'y approchant de très près par d'autres équivalences à votre goût, vous ne pouvez que perdre du poids. Dans mon cas juste avant le régime j'ai perdu 1,5 kgs en supprimant que le chocolat du soir puis en commençant le régime le 23 février 2009, j'ai perdu à ce jour 4,100 kg. Je stagne un peu car je mange le soir du chocolat de Pâques. Ouf, il n'y a plus de chocolat, alors, je vais pouvoir prétendre en perdre encore 2 pour atteindre mon objectif de 67 kgs (pour 1,62 mètre). Courage, Mesdames, je crois fermement à l'article de Myriam pour ses 24 kgs en moins en 1 an.