Elles ont gagné, faites comme elles!

Commentaires

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  _217861_nini (les abrets, 38)
  Posté le 10-02-2010 à 07:59
  
  je ne met qu'un petit sucre dans mon ca fe pour la journee es ce que c'est trop
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  tine74 (sillingy, 74)
  Posté le 08-02-2010 à 11:10
  
  Bonjour je m'appelle Martine et je commence le régime aujourd'hui j'ai a peu près 12kgs a perdre, j'espère pouvoir parler avec vous toutes, et espère surtout y arriver.
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  astrid57600 (forbach 57600, 57)
  Posté le 08-02-2010 à 07:17
  
  Bonjour les amies!!!!! Reine ne t'affole pas, nous avons toutes été perdues au début, mais crois-moi tu t'y mettras vite. Ne vois pas que les exemples de menus, regarde les équivalences et adapte au menu type. L'important c'est de venir sur le forum partager avec les autres et partager. Il y a aussi les questions personnelles et les diététiciennes sont toujours prêtes à te répondre!!!! Donne-moi de tes nouvelles, je suis du forum du 13 juillet, j'avais 80kg à perdre à présent j'ai 63kg........ Courage ma belle!!!!! Amicalement!!!!!
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  _229507_Coraline (38)
  Posté le 08-02-2010 à 00:14
  
  Au fait reine inscrit toi au forum je commence lundi 8 février comme ça on pourra s encourager ! a bientot !
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  _229507_Coraline (38)
  Posté le 08-02-2010 à 00:11
  
  Bonjour a reine (82) je commence aussi lundi 8 02 2010 peut etre pourrions nous nous soutenir mutuellement et suivre l évolution de nos effort j ai aussi 25 kg a perdre et peur de ne pas y arriver ! alors serrons nous les coudes !! ET félicitation a astrid qui est la preuve vivante que quand on veut on peut il suffit d y croire !
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  _197888_princesse (82)
  Posté le 07-02-2010 à 17:19
  
  Je commence mon programme demain (le 08/02/2010) et j'ai peur de ne pas arriver à perdre. J'ai 25 kgs de trop. Je crois que j'ai besoin d'encouragements et j'espère que je vais en trouver parmi vous tous.
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  toulousaine_amour (montigny bx, 78)
  Posté le 04-02-2010 à 17:27
  
  cela est difficile quand il y a de la nourriture devant soi toute la journee perdu 1KG 500 EN 2 semaine
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  fabynette (47)
  Posté le 04-02-2010 à 17:13
  
  Je voudrais remercier Astrid qui nous a si bien représenté auprès de JMC. Et puis, je remercie toute l'équipe de JMC qui nous a accompagné pour cette aventure car grâce à eux j'ai retrouver ma féminité et surtout le sourire. Un grand merci à vous tous. Fabynette - forum du 13 juillet
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  Chrisa14 (Ouistreham, 14)
  Posté le 04-02-2010 à 09:37
  
  ASTRID, c'est super ce que tu as déjà fait comme exploit, chapeau bas, mes respects, moi, j'ai mis plus de temps, mais je préfére y aller doucement mais sûrement, surtout de te tenir sur la durée, et oui, ça fait 6 ans, et encore 30 kg environ à perdre ! ... (Déjà presque 50 Kg) mais pas avec ce régime, bref, j'y vais à mon rythme quand même ! ...
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  astrid57600 (forbach 57600, 57)
  Posté le 04-02-2010 à 08:09
  
  Nini bonjour, si tu stagnes pourquoi ne fais-tu pas un jour sur deux le 900, je te dirai que je n'ai jamais fait le 900, mais durant 4 mois j'ai fait le 1200 et çà a bien marché. A présent je fais le 1400. Essaie et tu me donneras des nouvelles il ne faut surtout pas te décourager!!!! Nous sommes toutes là pour se soutenir. Je suis de la session du 13 juillet. Amicalement!!!