Je fais au moins 5 000 pas par jour

Commentaires

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  sylvie2225 (49)
  Posté le 07-07-2015 à 00:46
  
  Je jardine tous les jours car j ai un grand potager avec des va et vient incessant. Lorsque je vais en ville de mon quartier j'essaie d aller ou de revenir à pied soit 3 km2 et le dimanche une marche nordique de 5 km environs ( 6000 pas) Ayant eu plusieurs interventions sur les pieds depuis 6 ans la dernière en date de 2014 , je n'ai pas encore retrouvé un rythme plus soutenu Aujourd'hui 6 juillet avec comptage podomètre 5000 pas.
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  madamebejart (64)
  Posté le 01-07-2015 à 07:55
  
  Je mets en place mon podomètre tous les matins et je ne l'enlève que le soir. Etonnant les kilomètres que l'on peut faire dans une journée. Je m'amuse même à "oublier" des courses afin de me faire ressortir de chez moi. Drôle et ludique, et surtout, je sais pourquoi. Il y a une expression qui dit "quand on a pas de tête, on a des jambes" rien de plus vrai dans ce cas là. Je fais ça le temps des vacances lorsque je suis disponible.
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  francoise280 (Charvieu, 38)
  Posté le 30-06-2015 à 21:45
  
  Bonjour, je marche 2h tous les jeudis et les dimanches. Cela fait environ 12 km de marche, mais j' ai jamais compté les pas...
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  tatinella (MONTPELLIER, 34)
  Posté le 13-06-2015 à 06:55
  
  Je marche tous les jours au moins 1/2 heure, je me suis achetée un podomètre. Je marche tous les dimanches avec mon club de la marche Nordique 1h15
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  239800_libellule (68)
  Posté le 12-06-2015 à 21:30
  
  
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  maryse-72 (le lude, 72)
  Posté le 05-06-2015 à 20:58
  
  bonjour a tous ce défi est le mien aujourd'hui 6000 pas tout en faisant du bricolage dans le jardin, après avoir pendant 3 jours souffert de mon genou, arthrose avec en plus de l'eau dedans à la campagne le rdv chez un rhumatologue n'est pas avant le 9/07 j'ai encore le temps de souffrir, mais il parait qu'avec le nouveau traitement avec du gel je serai remise sur pied alors bon courage à tous aussi a bientôt
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  kerml (29)
  Posté le 11-04-2015 à 20:56
  
  J ai essayé de relever ce défi cette semaine des que je le pouvais et bien je suis ravie car c'est bien agreable en plus de mes deux heures . de natation ça me donne de l'énergie. Le beau temps est de la partie encore une bonne raison pour prendre des belles couleurs.
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  m1235270-Jocelyne (93)
  Posté le 09-04-2015 à 18:55
  
  Je ne fais pas les 5000 par jour mais je marche au minimum 2 heures pour aller et revenir de mon travail et la kinésithérapeute. Le maximum de pas que je fais est 3140 et le mini 2000. Je trouve que ce n’est pas si mal vu que je marche avec une canne (arthrose genou)
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  chris26-112013 (01)
  Posté le 30-03-2015 à 16:05
  
  bon je vais essayer d aller marcher 30mm pour faire mes 5000 pas chaque jour c c'est pas gagner ?
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  123121_catban (AJACCIO, 20)
  Posté le 30-03-2015 à 05:48