Savoir Maigrir

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Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 16 mars 2009 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,
 
Découvrez dès jeudi 19 Mars mon nouveau livre : "Maigrir, le grand mensonge".
 
La profusion d'intervenants et d'informations sur la nutrition a crée la confusion dans les esprits !
Comment apprendre alors les règles de base d'une alimentation saine et les principes intangibles d'un amaigrissement durable ?
Dans cet ouvrage, véritable cri du cœur je remets tout à plat pour vous faire maigrir malin, manger intelligent et mincir sain !
 
Et visionnez sans attendre en cliquant  ici la vidéo de mon intervention sur ce sujet dans l'émission "C'est au programme" sur France 2.
 

Commentaires

  • evelyne143 (02)
    Posté le 18-03-2009 à 08:37

    Bonjour, je viens de visualiser l'émission du 10/03/09 c'est au programme et souhaite remercier et féliciter le Docteur Cohen pour la pertinence et la qualité des propos tenus et son honnêteté surtout! j'ai beaucoup apprécié de pouvoir visualiser un plateau repas 900 Cal 1400 cal et 1900cal et j'aurai une petite suggestion à vous faire si vous me le permettez, Pourquoi ne pas inclure la visualisation des plateaux repas aux menus proposés? j'ai l'impression que pour celles qui comme moi n'ont pas le poids dans la main cela pourrait nous aider à visualiser les portions autorisées! Encore bravo et merci à vous!
  • 124536_gisele (dinge, 35)
    Posté le 18-03-2009 à 08:18

    depuis le 16 Fevrier je suis votre regime confort à 1400cal. et depuis je perds 1 kilo par semaine je ne suis pas fatiguée ce qui ne m,empeche pas de sortir et prendre 1fond d,apero de temps en temps avec les amis vos recettes sont excellantes et je me porte super bien je fais 1 h 1/2de marche ts les lundi +1/2h tous les jours +1h de gym ts les vendredi merci.
  • _126435_SOF168 (Bavay, 59)
    Posté le 18-03-2009 à 08:06

    J'ai A-DO-RE votre intervention et votre punch à défendre le "non régime" !
  • nini84370 (84)
    Posté le 17-03-2009 à 21:53

    Bravo Docteur COHEN pour votre franchise. J'irai au plus tôt acheter votre ouvrage et merci pour la qualité de votre programme "minceur"
  • _136135_vivie (62)
    Posté le 17-03-2009 à 12:57

    bonjour, je me suis procurée votre livre qui est déjà sorti, et vraiment vous avais raison on nous prends pour des(c...) je suis trop polie pour le dire mais si tout le monde étais aussi honnéte que vous, les medicaments , les laitages et toute les choses que l'ont nous cache pour protéger la conssommation, enfin j'espére qu'un jour les êtres humains ouvriront les yeux. Merçi pour votre vérité
  • josy_46000 (mechmont, 46)
    Posté le 17-03-2009 à 10:44

    je vient de regarder votre commentaire avec sophie davant moi j ait commencer mon régime confort depuit 3semaine et j ai maigri 3 kl vous avez raison pour votre cou de geule ce que vous avez est tout a fait la vérité MERCI A VOUS MR COHEN
  • Kat0804 (Marcellus, 47)
    Posté le 17-03-2009 à 08:17

    je viens de regarder l'extrait de l'émission, et j'ai trouvé JMC, au top de sa forme; je le félicite de se mettre en colère face à tous ceux qui nous entrainent vers des dérives alimentaires!!
  • _134122_isa (84)
    Posté le 16-03-2009 à 19:32

    j'éspère que bon nombre de médecins auront pu voir votre intervention.Mr Cohen, je me suis vraiment retrouvée dans tout ce que vous avez dit.j'ai était suivie par un médecin qui m'a fait faire un régime trés restrictif.sans matière,sans sucre,sans féculent ect... avec des médicaments bien sur.c'était horrible.j'ai tenu 3 mois.reprenant du poids à toute allure, j'ai donc décidé de suivre votre programme et je suis trés contente.avec 1200 kcal par jour, j'ai perdu 5 kg en 3 semaine,SANS AVOIR FAIM et SANS ETRE FATIGUEE..UN GRAND MERCI A VOUS, MR COHEN.
  • _347734_Madène (30)
    Posté le 16-03-2009 à 13:44

    Merci pour vos coups de colère ! ! ! j'espère qu'ils vont rétablir un peu la vérité. Je crois fort à la diversité de l'alimentation. Je ne vis pas comme une frustration ce que je mets dans mon assiette. Je choisi simplement ce qui va m'aider à mieux vivre...
  • _119071_mamamou (l'isle sur la sorgue, 84)
    Posté le 16-03-2009 à 11:17

    sandrine(mamamou) -10kg depuis le 1/12 (encore 15)régime confort++!avec resto tous les midi et adaptation à ma vie sociale.je viens de voir votre intervention et j'ai adoré. Enfin des paroles Vraies. je suis aussi tombée par hasard sur votre roman qui en apprend beaucoup aussi sur la psychologie de chacun ayant des pbs avec l'alimentation.le plaisir du roman en plus!!!la part d'autobiographie que je suppose idem!!..je n'ai pas trouvé le déclic pour ma part .J ai arreté une thérapie trop longue à raison d'1rdv/mois et depuis mon déménagement ai du mal à trouver un suivi médical .je dois me sortir du je mange parce que je le vaut bien, parce que je l'ai mérité,...je suis épuisé alors je dois manger...y a t il une solution? j'aimerai échanger avec vous aussi sur un dossier que je viens de recevoir concernant l'aspartam.car j'en consomme vraiment bcp et me retrouve dans ce dossier. comment procéder? je vous remercie d'"intégrer" ma vie et celle de mes enfants qui meme petits sont des inconditionnels de "c'est moi qui régale"...
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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