GRATUIT : faites votre analyse minceur et découvrez mes premiers conseils personnalisés
Posté le 27 juillet 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour à toutes,
Le jeudi 25 Juin j'ai eu le plaisir de rencontrer les premières gagnantes de notre concours photos avant/après du site Savoir Maigrir.
Ces 5 femmes ont suivi le programme et appris au fil des mois à modifier leurs habitudes alimentaires jusqu'à atteindre l'objectif tant attendu !
Fières de leur succès, elles ont participé au coucours et ont été sélectionnées pour déjeuner avec l'équipe Savoir maigrir.
Dans la joie et la convivialité, nous avons recueilli leurs témoignages et avons partagé un déjeuner de saison, léger mais savoureux !
A toutes les abonnées : devenez à votre tour ambassadrices du programme et gagnez un déjeuner en ma compagnie en nous envoyant vos plus belles photos avant/après !
Bonne semaine !
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 29-07-2009 à 21:38
oui toutes mes félicitations à ces dames car ce n'est pas si facile de changer son mode de fonctionnement en regard de la nouriture. Je suis de la session du 30 mars, en suivant assez scrupuleusement les menus de JMC j'ai perdu 9,80 kg sur les 15 kg de mon objectif et ce en 3 mois 1/2 mais depuis 2 semaines je stagne ou je reprends un peu de poids (la faute à la chaleur qui ne donne pas envie de cuisiner et à l'abondance de tous ces fruits de saison devant lesquels il est bien difficile de raisonner pour suivre les rations équilibrées de JMC). Quoiqu'il en soit il faut tenir bon et ne pas se laisser envahir par des pensées négatives, SAVOIR CE QUE L'ON VEUT ET SE DONNER LES MOYENS D'Y ARRIVER peu importe le temps que cela prendra (comme nous le disons souvent sur le forum, les kg ont mis du temps pour s'installer et mettront un certain temps pour partir..!). Donc, B R A V O à toutes ces dames et courage à nous toutes.