Découvrez pourquoi le poids peut stagner et retrouvez-moi demain pour tchat en direct de 19 à 20H !

Commentaires

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  _199087_coco (95)
  Posté le 21-12-2009 à 22:41
  
  bonjour' j'ai comencer il y a 4 semaine & j'ai perdui 5 kilo
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  _189652_dom (58)
  Posté le 17-12-2009 à 10:53
  
  j en suis a -13kg depuis le 21 septembre je trouve que c est bien mais la depuis 2 jours je craque devant du boudin blanc ou des crepes ou divers aliments qui ne vont pas m aider a continuer que dois-je faire
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  _210683_MARINA (charenton le pont, 94)
  Posté le 16-12-2009 à 18:34
  
  Oui, le tchat, c'est jeudi
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  _207161_Claudine (50)
  Posté le 16-12-2009 à 15:53
  
  j'ai commencé le 16/11 donc 1 mois j'ai perdu 3 kg les 2 premières semaines et depuis plus rien, je ne fais aucun écart et après examen de mon carnet la diéticienne si j'ai bien compris me rajoute ce que je n'ai pas mangé. C'est vrai que le soir je ne mange que du potage épais (que des légumes autorisés)sans féculents ni matières grasses ensuite 1 ou 2 fromages blancs à 0% + 1 compote s/sucre, je n'ai pas envie de manger de viande ni encore des légumes; Par contre matin et midi je mange tout le menu ou équivalences et j'ai le ventre bien rempli. Je tiens bon malgrès tout et j'ai très envie de perdre encore 10 kg. Pour les fêtes ce sera dur mais je vais être très prudente. Merci pour votre aide et le forum m'aide beaucoup. Enfin je ne suis pas seule
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  EMMA91_2011 (ETAMPES, 91)
  Posté le 16-12-2009 à 14:35
  
  Bonjour, je m'appelle christine je fais le régime depuis le 7 décembre 2009 la première semaine a été un peu difficile à gérer. Le matin je trouve la quantité de pain insuffisante, aux autres repas ça ne me gène pas trop par contre le soir je trouve les repas trop copieux, j'aime bien avoir du potage et après la plus part du temps je mangeais une salade et du fromage, c'était peut-être là l'erreur. Je n'avais perdu que 900g samedi 12 mais je me sens beaucoup moins ballonnée j'ai gagné 2 crans sur ma ceinture j'ai certainement perdu après samedi, je verrais les résultats à la fin de la semaine.Sinon je me suis bien adaptée à votre programme ou je joue avec les équivalences, mangeant le midi sur mon lieu de travail ce n'est pas toujours évident pour cuisiner.
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  _174043_ISIS81 (80)
  Posté le 16-12-2009 à 12:16
  
  J'ai perdu 7 kilo avec plaisir, peut être était plus que surperflus... Je stagne depuis 2 mois, je ne grignote pas du tout. Il semblerait que ce soit le stress, j'ai décidé de me faire aider, peut être une ou deux valises à poser. Le motivation étant là, je sais que j'arriverai à perdre 20 kg supplémentaires. Mais cela n'est pas facile. Cordialement
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  DBB50 (38)
  Posté le 16-12-2009 à 08:35
  
  J'ai perdu 5 kilos en 5 semaines Depuis je stagne pour des raisons de grignottages... que je m'autorise allègrement Cependant, je reste stable sans prendrre un gramme! et je trouve cela cool! Je laisse passer les fêtes en faisant de plus en plus attention pour "l'avant" . Puis je remts cela en janvier pour les 3 derniers kilos à perdre.
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  _211066_MAMIEth (72)
  Posté le 15-12-2009 à 21:11
  
  je n ai pas beaucoup de temps pour preparer les menus mais je suis qu a j2 je trouve qu il y a trop a manger
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  _211066_MAMIEth (72)
  Posté le 15-12-2009 à 21:09
  
  je n ai pas beaucoup de temps pour preparer les menus mais je suis qu a j2
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  bebely (Montpellier, 34)
  Posté le 14-12-2009 à 23:19
  
  bonjour je pense que cest jeudi