Enquête sur les nouveaux troubles alimentaires

Commentaires

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  AneLorDabo (Adissan, 34)
  Posté le 13-12-2010 à 21:13
  
  Excellent idée Neige:))
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  NEIGE_mamiequimoue (40)
  Posté le 13-12-2010 à 18:38
  
  Voilà l'objet du concours: Concours pour les fêtes de fin d'année Afin de vous motiver pour les fêtes je propose un concours (libre) Il s'agit de composer un menu de fêtes ne dépassant pas 1400 à 1600 calories Je vous laisse libre des ingrédients et je vous met ici la structure d'un repas "normal" équilibré mais ne dscendez pas en dessous de 1200 calories! structure d'une journée : A 1400 kcal, la structure journalière est la suivante : Petit-déjeuner : - 1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant - 30 g de pain - 10 g de beurre - 1 laitage 0% de MG - 1 fruit Déjeuner :: de fête - amuses gueules + apéros - Crudités + Sauce vinaigrette allégée maison - 1 portion de viande, poisson ou oeufs cuite sans MG - 100 g de féculents cuits sans MG - Légumes cuits sans MG - 1 laitage 0% de MG = gâteaux ou glaces - 1 fruit = salade de fruits ou fruits seuls Dîner : - idem - Crudités + Sauce vinaigrette allégée maison - 1 portion de viande, poisson ou œufs cuite sans MG - Légumes cuits sans MG - 30 g de fromage à moins de 50% de MG sur extrait sec - 1 fruit - 15 g de pain Considérez dans le total : les apéros + les accompagnements amuses gueules !!! Attention!!! Notez bien tout ce que vous mettez dans les plats (sel + sucre+matière grasse+oeufs + lait ) Pour plus de simplicité ,je mettrai vos menus sur le forum des dièts ou vous les mettrez ! je leur ai demandé d'être les juges! Donc ,pour les trois premiers il y aur
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  NEIGE_mamiequimoue (40)
  Posté le 13-12-2010 à 11:58
  
  bonjour Bon ALLEZ!!! je propose un super concours !!!!!!!!!!! Qui veut me participer?????? je noterais ce soir les inscriptions SURPRISE..............
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  NEIGE_mamiequimoue (40)
  Posté le 13-12-2010 à 11:58
  
  Jean Michel ne doit pas participer il est trop fort!
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  _380642_jancza (toufflers, 59)
  Posté le 13-12-2010 à 06:24
  
  c etait plein de hiérogliphes
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  soleil_44 (44)
  Posté le 11-12-2010 à 22:50
  
  DR COHEN je vous ai vu avec toujours autant de plaisir,décortiquant les étiquettes,merci à vous,bzzzz DENISE
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  NEIGE_mamiequimoue (40)
  Posté le 10-12-2010 à 20:59
  
  J'ai aussi visionné et je suis d'accords que Jean Michel est quelqu'un de bien,que ses conseils son toujours judicieux et que nous devons prendre note! Merci Pierrette
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  CyrilleDabo (Adissan, 34)
  Posté le 10-12-2010 à 15:27
  
  Je vais aller voir ça ! merci :-)
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  AneLorDabo (Adissan, 34)
  Posté le 10-12-2010 à 12:52
  
  J'adore cette émission:)) Je vais de ce pas aller visionner ce passage:)) Merci:)
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  jacotte82 (Varen, 82)
  Posté le 10-12-2010 à 10:12
  
  Bonjour, Je viens de visionner le passage de Jean-Michel sur la vidéo de l'émission. Il est important de prendre conscience du monde qui nous entoure, et surtout de prendre conscience qu'il existe des personnes comme Jean-Michel COHEN, pour respecter les valeurs humaines, qui transmettent des messages simples et judicieux. Cet homme est un porteur de bonnes paroles, il effectue son rôle de Médecin avec un grand M. Je le remercie d'être si différent des autres, d'être tout simplement un Homme à la recherche du bien-être de ses contemporains. Merci Jean-Michel Jacqueline