Booster sa perte de poids avec le défi de novembre

Posté le 2 novembre 2011 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Suite au grand succès de l'animation du mois d'octobre faite par notre équipe d'animateurs, nous avons choisi de continuer à vous booster ! En effet, avec l'arrivée du mois de novembre un nouveau challenge est lancé... Celui-ci s'intitule :

S'adapter aux changements pour mieux mincir !

En effet, avec le changement d'heure, de saison, de temps, d'alimentation... Le moment est venu de nous adapter à l'approche de l'hiver ! Pour cela, l'équipe vous lance des défis semaine après semaine sur des thèmes tels que :
- S'adapter au changement d'heure
- S'adapter au changement de saison
- S'adapter au changement de votre corps
- S'adapter à votre propre changement
- Les bénéfices du changement

Pour en savoir plus et surtout pour participer, je vous donne rendez-vous sur le groupe :

Les Défis Minceur mensuels sur Savoir Maigrir

Bon défi à tout le monde et pensez à me donner votre avis sur cette animation.

Commentaires

Adrien-Equipe (lille, 59)
Posté le 07-11-2011 à 05:06

Bravo à toutes les personnes qui suivent ces défis et un grand merci à notre belle équipe d'animateurs qui se décarcasse pour trouver des animations de haut niveau !
jeannine48 (WILDERSDACH, 67)
Posté le 05-11-2011 à 18:18

jdemande karinne j'ai une petite question pour karinne!!! Dans la discution au départ vous vouliez tout faire avec moi et voilà je suis bloqué,vous êtes disparu aussitôt,aider moi svp je ne trouve pas, l'espace bodiss deux fois j'ai essayé de vous appeler mais hélas pas moyen de vous avoir, vous m'avez pourtant dit que je pouvais vous appeler à ce numéroc'est plus facile à dire qu'à faire ça c'est un fait ma confiance s'est envolée et pourtant je vous croyais sincères dommage si ce n'était pas fait je le ferais plus ca c'est sûr. la bonne nouvelle serait que je vous appel et que vous me répondiez.
aigle30 ((gard) , 30)
Posté le 05-11-2011 à 09:05

bonjour, j'aime beaucoup tous les défis que vous nous propose depuis le debut, ça nous motive, et aussi incroyable que cela puisse paraitre j'ai pris confiance en moi et c'est à peine si j'arrive à comprendre le pourquoi du comment, mais j'en ressort tres heureuse! alors je vous dis rv pour les prochains défis, et encore merci à l'équipe de nous soutenir!
cecileneuville (Montpellier, 34)
Posté le 04-11-2011 à 07:43

Edith, tu peux retrouver le groupe des défis minceur en allant dans le menu de gauche "Mes groupes", ensuite tu cliques sur l'onglet "rechercher" au milieu et dans la barre de recherche, tu écris "défis", tu cliques sur rechercher et là tu verras le nom du groupe s'afficher "Les défis minceurs mensuels de Savoir Maigrir". Tu cliques sur rejoindre le groupe et après tu navigues dans les différentes discussions ! Tu y trouveras des défis sport, des défis psycho, des défis image de soi, des défis cuisine et des défis bien-être ! Un défi chaque jour du lundi au vendredi chaque semaine :) De quoi bien vous motiver jour après jour :)
Yvi (Luxembourg, 99)
Posté le 02-11-2011 à 16:49

Bonjour, Je viens de découvrir les défis: quelle bonne idée! Je voulais encore vous remercier pour le podomètre, grâce à lui j'ai retrouvé ma motivation pour faire la marche. Mon défi personnel: 5000 pas au moins trois fois par semaine A plus Yvi
vero95_amour (Montmorency, 95)
Posté le 02-11-2011 à 16:26

J'aime beaucoup les défis minceur, cela booste les troupes. Je savais que je marchais bien mais après les défis ; j'ai marché encore plus ! Les résultats sont là pour le groupe, on a toutes ( pas de messieurs) été motivées. Merci
poledith (JAMBES namur, 99)
Posté le 02-11-2011 à 14:26

ou cela la team motivation?merci Edith
ValerieLeSport (ANNECY, 74)
Posté le 02-11-2011 à 04:14

A quel moment faire du sport ? Choisir la bonne heure pour faire du sport et s'adapter Pour qu'une activité physique soit efficace il suffit de la pratiquer au moment adéquat . Je vous dis tout sur les heures les plu favorables pour MINCIR ! Un seul mot d'ordre BOUGEZ vous avez tout à y gagner ! REJOIGNEZ la Team Motivation dans le défi d'automne !