Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 19 avril 2012 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Comme vous le savez, votre équipe d'animateurs s'est lancée comme défi pour le mois d'avril de vous faire bouger ! La semaine dernière, vous avez été nombreuses et nombreux à avoir participé à la journée 100 % marche et forme organisée par ValérieLesport. Je tiens à vous féliciter pour votre participation et surtout n'hésitez pas à me laisser un commentaire pour expliquer comment vous avez vécu cette journée.
Cette semaine, c'est DelphineTika qui vous propose une animation sur le thème : 100 % nature et forme. Pour l'occasion, elle vous invite à participer à :
La rencontre 100 % nature et forme
Cette rencontre se passe au coeur du Beaujolais ! Ce samedi 21 avril, Delphine va vous emmener de 14h à 18h sur les traces de "La voie verte", un sentier balisé en pleine nature entre Beaujeu et St-Jean d'Ardières.
Pour en savoir plus, merci de cliquer ici.
Souhaitez-vous participer à cette rencontre 100 % nature et forme ?
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 23-04-2012 à 00:58
Bonjour Delphine (Tika),ne pouvant aller au coeur du Beaujolais,j'ai fait ma promenade "100%nature et forme" Dimanche 22-04 dans le bois et les villes voisines dans la région Parisienne c'était bien calme et super sympa je suis partie à 14 H et de retour à 18 H ,Marche active :23643 pas,mais pour la journée entière, 2964 + 23643 = 26607 pas,je pense le faire souvent c'est très agréable même seule je suis toujours à la recherche de quelques choses de nouveau pour la beauté des yeux les couleurs,les odeurs, des jolis massifs de fleurs ,le printemps se réveil,la nature reprend ses droits.