Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 25-04-2022 à 07:24

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x bonjour Augusta :x

Vampirette esr passée à 6h40 :P j'offrir le petit déjeuner, pour celles qui passerons . :x
Moi je suis CONTENTE CAR :DEPUIS LA CAMPAGNE ELECTORALE ( d'un côté comme de l'autre ) PLUS DE GESTES BARRIÈRES PLUS DE MASQUES ,DES EMBRASSADES DES CALINOUS DES POIGNETS DE MAINS À TOUT VA ET OUI PLUS DE VIRUS HA JE SUIS CONTENTE .pas vous ?
Que faites vous aujourd'hui ? Moi je vais esaye de finir le ménage commencé hier . *-:)
Je vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x :x :x bises de moi



augustadefort (paris, ) répond Posté le 24-04-2022 à 22:07
bonsoir les filles je vais bien sortie pour allée voté il a fait soleil elle mignone cette petite on aimerais lui faire plein de bisou et toi LOULOU qu'a tu fais aujourd'hui ? moi j'ai été relax MAX pas suivi mon régime pas envie de cuisiné se soir mon regarde un vieux film sur c8 du mou dans la gachette voilà je vais me coucher passé une bonne nuit à bientot


loulou_1720 (16) répond Posté le 24-04-2022 à 11:11

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x bonjour Augusta :x


Hier impossible de mettre un message du coup j'ai éteint mon Ordi .là c''est mon tel. donc soyez indulgente pour les fautes.

Vendredi notre ami Ch'tit Landais ( sa femme c'est une copinette qui a créé "savonnerie les acacias: " nous nous étions rencontrés plusieurs fois .) il est parti rejoindre les étoiles. après s'être battu contre une putain de maladie . . .

Nous avons notre devoir de citoyen, les parents et grands-parents se sont bougés le c,, pour avoir le droit de vote, gardons le !

Moi c'est NI et Ni point ..

Augusta , Lenelpp , granit . :x :x :x :x

Bon dimanche à celles qui passeront




GENTILLESSE
Si vous avez le choix entre avoir raison ou être gentil, choisissez toujours la gentillesse !
Chacun a le pouvoir de rendre le monde plus doux et moins violent. Comment ? En redécouvrant les vertus de la gentillesse !

Il est frappant de constater à quel point cette qualité de cœur essentielle est dépréciée, parfois même méprisée.

Par quelle étrange malice, l’attribue-t-on à de la faiblesse, voire de la bêtise ?

Pourtant, qui ne se souvient pas d’une parole gentille venue à point nommé nous réconforter ?

D’une main tendue qui nous a secourus au cœur de l’adversité ?

D’un regard compatissant qui nous réchauffe le cœur ?

Et pour cause !

La gentillesse est un rempart contre l’indifférence et l’égoïsme.

Il est donc temps de lui redonner ses lettres de noblesse et de la pratiquer tous les jours.

Il est temps de déposer les armes.

Car la gentillesse est toute simple:

" elle se niche dans un sourire, une attention aux autres, un regard indulgent, dans notre capacité à lâcher prise et à pardonner.

Quand nous sommes plus doux et plus gentils, tout change et s’adoucit comme par enchantement "




loulou_1720 (16) répond Posté le 21-04-2022 à 22:57

Coucou ;) bonsoir rapide Augusta :x
Nous il a un peu de tonnerre.
Je te remercie pour Patrice .il bosse le matin mi-temps thérapeutique. Il dors mal et peu :-S la santé de son frère décline de plus en plus le pauvre .pour moi j'y vais mercredi 27 , il n'y a pas beaucoup e traitement pour les maladies de sang rare..je suis dans l'inconnu.
Toi repose toi si tu peux.
Je mets la petite de Jojo , Morgane .demain je te mettrai Poffe et son mari ..
Bon courage lenelpp fais nous 1 coucou .bonne fin de soirée :x j


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-04-2022 à 22:57

Coucou ;) bonsoir rapide Augusta :x
Nous il a un peu de tonnerre.
Je te remercie pour Patrice .il bosse le matin mi-temps thérapeutique. Il dors mal et peu :-S la santé de son frère décline de plus en plus le pauvre .pour moi j'y vais mercredi 27 , il n'y a pas beaucoup e traitement pour les maladies de sang rare..je suis dans l'inconnu.
Toi repose toi si tu peux.
Je mets la petite de Jojo , Morgane .demain je te mettrai Poffe et son mari ..
Bon courage lenelpp fais nous 1 coucou .bonne fin de soirée :x j


augustadefort (paris, ) répond Posté le 21-04-2022 à 22:32
bonsoir LOULOU à PARIS nous avons eu du soleil belle journée aujourd'hui je ne suis pas sortie pas le moral j'ai fais du repassage pendant 1heure pour moi je met à jour car la famille que je fais le repassage elles sont en vacance reviens le 28 AVRIL tu n'ai pas trop fatigué si le traitement ne fait plus d'effet ?et ton mari comment va t'il ? LOULOU je te souhaite une bonne nuit le bonsoir à LENELPP à GRANIT et a JOJOJO et à un autre soleil


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-04-2022 à 12:18

Coucou ;) Bonjour les copinettes ::x
Il pleut . Mes résultats sont pas top vivement le 27 pour voir le spécialiste. Je pense que le traitement ne fait plus effet :-S

.vivement que les élections soint passées. :^>
Un journaliste demandait au tel à une retraitée si elle était sûre du bulletin qu'elle allait mettre dans l'urne ." Vous me prenez pour une débile ? Je vais pas voter pour les gens au cimetière "

Bon mercredi à toutes :x :x :x :x :x :x :bises de moua














Un vieil Indien Cherokee racontait la vie à ses petits-enfants. . .

Il leur dit:

" Je ressens un grand tourment.dans mon âme se joue présentement

une grande bataille.

Deux loups se confrontent.

Un des loups est méchant: il "est" la peur, la colère, l'envie, la peine,

les regrets, l'avidité, l'arrogance, l'apitoiement, la culpabilité,

les ressentiments, l'infériorité, le mensonge, la compétition, l'orgueil.

L'autre est bon: il "est" la joie, la paix, l'amour, l'espoir, le partage,

la générosité, la vérité, la compassion, la confiance.

La même bataille se joue présentement en vous, en chacun de nous, en fait."

Silencieux, les enfants réfléchissaient. . . Puis l'un d'eux dit:

" Grand-papa, lequel des loups va gagner " ?

Le vieux Cherokee répondit simplement:

" Celui que tu nourris".

Sagesse Amérindienne

Ecoute ton coeur, il sait.



loulou_1720 (16) répond Posté le 18-04-2022 à 13:03

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
Vous faites quoi aujourd'hui ?
Comme j'ai mal aux yeux ( j'écris avec mon téléphone) je vais me poser .mon problème c'est que j'adore lire pas facile :^>
Comme Louise et Mathilde ont chez leur mère ja sais pas quand leut donner leurs œufs ? à la trinité ? Pas facile tout ça. :-S

Bon Lundi de Pâques à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua





ET SI ..

Et si aujourd'hui, tu te faisais plaisir,en te connectant à la vie, afin que naisse le sourire,

Et si pour quelques heures, tu écoutais le calme, pour entendre le bonheur,et que se baissent tes armes,

Et si pour un instant, tu écoutais ta voix,pour devenir confiant, et mieux faire tes choix,

Et si pour l'existence, tu choisissais juste d'être, tu connaîtras la chance, d'éloigner le paraître,

Et si sur ton visage, tu faisais briller tes yeux,pour ôter les blocages, qui t'empêchent d'être heureux.

Rt si pour aujourd'hui, tu prenais soin de toi,sans négliger autrui, pour que le bien soit roi,

il suffit d'un instant, pour modifier sa vie, de prendre un engagement, et le reste s'ensuit. . ..



~ Alexandra Julien



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 17-04-2022 à 13:54
Non, non, trop froid pour aller à la mer !!!!
chatchat arrive. . .. . .. . .. . .


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-04-2022 à 13:51

:x



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