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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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objectif 30 kg

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  par aurelie (37) Posté le 14-01-2008 à 11:27
coucou j'ai 30 kg a perdre ça serai bien de former un groupe pour se soutenir
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marie.25 (25) répond Posté le 24-01-2008 à 13:49
sulut esther bravo d'abord pour tes 30kg perdu ,et ta soeur a t elle perdu en 2 mois avec la methode cohen ou autre chose, moi j'ai 30kg a perdre on va pouvoir s'aider courage a toutes


esther (83) répond Posté le 24-01-2008 à 10:47
a oui juste pour encourager ma soeur a commence il y a dex mois et demi elle en ai a moins 13 kilo sans fatigue sans fain elle est passe du 50 au 44


esther (83) répond Posté le 24-01-2008 à 10:45
salut les fills jevient d arriver et moi aussi objectif 30 kilo. . ... g perdu 30 deja grace a un anneau mais il montre c limite la suite depend de moi et j espere que ce programme va marcher surtout que l anneau deregle completement la maniere de manger il faut tout reapprendre. . .. . .. j ai envie de NOUS souhaiter bonne chance et bon courage a plus


marie.25 (25) répond Posté le 24-01-2008 à 08:04
moi aussi je reprends le 1400 lundi,par contre suivant ce que j'aurais perdu cette semaine je reprendrais le 900 la semaine d'apres mais il faut que cette semaine val le coup bises et bonne journee


christine de vannes (56) répond Posté le 23-01-2008 à 21:56
moi aussi j'ai meme plus de 30kg à perdre j'ai commence le 7 janvier et j'avais du mal à faire les menus alors j'ai posé des questions perso et j'ai eu des conseils je fais donc des salades le midi car il m'arrive de manger dans ma voiture bref les diets m'ont concocté des journées rien que pour moi car en plus je rentre tard le soir je fais de la gym!!!!!!!!!!pour le moment ça marche alors courage et à bientôt


aurelie (37) répond Posté le 23-01-2008 à 20:06
ça va plutot bienmais je pense que je vais reveni au menu 1400 la semaine prochaine et je ferai celui a 900 de temps en temps.Ce menu et pas mal mais je prefere manger un peu de feculents.
Comment ça se passe pour vous?


marie.25 (25) répond Posté le 23-01-2008 à 16:37
salut les filles comment allez vous?


Nathalie (Laure Minervois, 11) répond Posté le 23-01-2008 à 10:39
Salut Aurelie merci beaucoup pour ton adresse bises Nath


Nathalie (Laure Minervois, 11) répond Posté le 23-01-2008 à 10:36
Salut soleil alors comment cela se passe j'espere que tout va bien.Bis Nath


aurelie (37) répond Posté le 23-01-2008 à 09:24
personne ce matin non plus? ? ?? ? ?



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